“喝水都胖”和“狂吃不胖”的原因

男人说，女人永恒不变的两大话题“没衣服穿了！”和“我要减肥！”有些人怎么吃都不胖，有些人喝水都胖，难道是传说中的人品问题吗？今天为你揭开其中的原因。

脾胃在我们的身体中是最重要的部分，中医上说：肾是先天之本，脾胃是后天之本。你的身体好不好，脾胃起着决定性的作用。我们吃下去的东西，喝下去的东西，都是先经过脾胃的运化，再传到其他器官。如果你脾胃虚弱，运化功能差，那么你喝下去的东西，吃下去的东西，都没法运化，就容易堆积在体内无法排除，长期下来就堆积成脂肪，所以就发胖了。脾胃功能好的人，吃下去的东西，好的部分身体会自动吸收，坏的部分身体会自动排除，所以怎么吃都不胖。如果你脾胃虚弱，说白了，连喝水都无法运化，所以，这也就是很多人为什么连喝水都胖的原因。

发胖其实可以看做是一种不健康的表现，所以，如果你健康了，自然就瘦了。很多人都把减肥想得太复杂了，胖也一种亚健康的病，如果你朝着健康的方向去努力，自然就瘦了，就是这样简单。

金元时期的名医李东垣在他的《脾胃论》中早就清楚地提到了：“胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥。脾胃俱旺，则能食而肥；脾胃俱虚，则不能食而瘦。或少食而肥，虽肥而四肢不举，盖脾实而邪气盛也。又有善食而瘦者，胃伏火邪于气分，则能食，脾虚则肌肉削，即食亦也。”

1、“能吃且胖”型：这种胖很明显是吃出来的，是胖而不是肥，而且常见于年纪轻、正处于发育期、胃口特好的人。他们的胖是比较结实的，主因就是饮食过量。这个不能算病，只需要注意控制食欲、加强运动就可以进行缓解。

2、“能吃且瘦”A型：你身边可能有这样的女孩子，特别能吃，而且特别喜欢吃肉，牛排一次能吃两客，但是，到了晚上肯定一次腹泻光，所以她放开了吃也不会有长胖的风险。看似是多数人都羡慕不已的状态，却有也它的烦恼所在。

因为怎么吃都不胖的人，通俗地讲就是吸收功能不好，“酒肉穿肠过”了，这就是脾气虚的问题。脾气虚不可能仅仅是因为身体不吸收，肯定还有不能代谢或者代谢能力减弱的问题。只不过前面提到的这个女孩年纪轻，代谢问题因为年轻、生命力旺盛而暂时不明显。到40岁以后，整体的代谢能力下降，脾气虚导致的代谢无能的问题就会加重，那个时候的她，很可能就成了一个大胖子。

3、“能吃且瘦”B型：有点类似于糖尿病、甲状腺功能亢进症（简称“甲亢”），是虚性亢奋的结果，对此，中医归结为“胃火盛”。这种人不仅总是饿，还很容易渴，他们的瘦比起大吃牛排的女孩子来说，要明显地呈现出病态，人会显得很憔悴，皮肤也缺少水分，是需要马上治疗的。

4、“少食而肥”型：这就是我们说的“喝凉水都长肉”的那种人。这种人除了“少食而肥”之外，还有一个特点就是肌肉无力。所谓“肥而四肢不举”，就是虽然胖，但多的是脂肪，所以运动起来仍旧无力，他们的脾虚和肥胖都是过劳所致。这种过劳主要是因为心力交瘁，是思虑过劳。中医五行中，火生土，而火对应的是心，土对应的是脾。心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，李东垣称其为“邪气盛”。这种停留在人体内的“脏东西”，中医叫“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，一般体内都有痰湿，需要通过补脾祛除痰湿的办法来减肥。

这种脾气虚导致的“过劳肥”，是当今最常见的。而往往这样的人，减肥总是不成功，因为“脾气虚”这个问题根本不可能通过单纯的节食、腹泻来改善。节食和腹泻甚至还会加重脾气虚的症状，所以他们的减肥总是刚开始有效，很快效果就不明显了，或者体重很容易又反弹回来。毕竟我们要消除脾气虚这一导致过劳肥的根本原因，不是一朝一夕的事儿。

只要你弄清了肥胖最终是不是因为脾气虚引起的，你在减肥的时候，还是可以求助于很多药物的。只是这些药物的说明书上都没有标明“减肥”这个功效，但是它们能从根本上改善脾气虚的症状，减肥就成了这些经典方剂的意外收获了。