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白内障是一种常见病，指晶体失去原有的透明度，部分或全部混浊，使视力下降或丧失，各种年龄均可发病，一般到了成熟期需要采用手术治疗，如果未成熟或患者年老体弱，也可以采用下面介绍的自然疗法进行治疗，从中选择两三种试行。 一、白内障自然疗法： 1.首先进行腹式呼吸（呼气时腹部凸出，吸气时腹部下凹），慢慢地鼻吸口呼3次。 2.一边进行呼吸，一边用双手拇指按压眼内眦角睛明穴5次，再按压双眼下侧中央四明穴5次。 3.一边慢慢地呼气，一边将眼睛与头部转向左边，操作2次；然后在呼气时眼睛与头部转向右边，操作2次。 4.双眼紧闭，然后突然张开，眼珠向上、向下、向左、向右各转动2次。 每天操作3次，对白内障有一定的预防作用。 二、白内障的按摩疗法： 1.单手拇指与食指揉捏对侧食指第2关节各50次，每天3次。 2.单手拇指按压双手手背拇指，和食指根部下面的“老眼穴”，吸小指侧手腕线“养老穴”，早晚各30次。 3.双手食指在眼角的“鱼尾穴”（太阳穴下面）轻轻地作圆形旋转按摩，睡前操作1分钟。 4.双手拇指与食指揉按脚底第3趾的尖端，操作30秒至1分钟。 5.用健身锤叩击双脚脚底第2、3趾与小趾下面的“肝反射区”各100次，每天3次。 6.用2条橡皮膏，一条从双手掌心中指第2关节贴至手腕线，另一条从食指根部横贴至小指根部，每天更换1次。 7.用1粒米（或绿豆），用橡皮膏（1.5厘米×1.5厘米）贴在双手手背的手腕线上中央，经常按压，每天更换1次。 8.用橡皮筋在双手无名指第1关节处绕3圈，每次5分钟，每天3次9.将怀炉装在布袋中，放在双手手背小指根部“前谷穴”，每次5分钟，每天3次。 白内障的治疗 尽管医学上对白内障有不少成功的治疗方法，但由于人们长时间对这种疾病的错误认识、缺乏对医学知识的了解，或出于对眼病治疗的恐惧感，使得白内障仍然是世界上造成失明的主要原因之一。在医学进展尚未得到广泛宣传的社会和人群中，至今还以为白内障是皮肤覆盖了眼球表面，把这种病当成了不治之症。其实，白内障的手术治疗是目前最成熟、最安全、最有效的手术方法之一。在没有合并症，如角膜、视网膜和视神经病变的情况下，治愈率可达90%。 
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