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睡前疏肝排毒3分钟,赶走一身疾病,活到百岁变简单!
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【6种排毒方法,让你一身轻松】湿毒如何排...【6种排毒方法,让你一身轻松】湿毒如何排列?多喝金银花水。心毒如何安排?多吃莲子心。肝...
肠道垃圾不好除,试试这2个方法,通便排毒、一身轻松
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99%的湿气都被它“吸”出!睡前贴它,排毒助眠气色好
99%的湿气都被它“吸”出!这几天一直下雨,体内湿气感觉又重了,俗话说,湿气在,百病害;湿气除,百病无。中医视湿气为“万恶之邪”,...
减肚子赘肉简单方法 每晚睡前揉一揉
减肚子赘肉简单方法 每晚睡前揉一揉。方法一:每天睡前揉肚子十分钟。在家里找一块能够紧贴身体的墙壁,绷直身体,让肩膀背部,臀部,都紧紧地贴在墙壁上,保持 十分钟不动,这种方式不仅能减赘肉,还能...
教你如何养生不生病
教你如何养生不生病教你如何养生不生病 【晚上的生物钟规律】①晚9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐。②晚11-凌晨1点,肝排毒,需在熟睡中进行。③半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,不宜熬夜。④凌晨1-3...
趁夏天排清一身湿毒,中医教你五法排五脏毒,横扫一身病根
趁夏天排清一身湿毒,中医教你五法排五脏毒,横扫一身病根 1. 首趁夏天排清一身湿毒,中医教你五法排五脏毒,横扫一身病根。1. 首先是肾毒。3. 肺毒:大便干结,容易便秘,感觉嗓子干,疼,痒。4. 脾毒...
早上吃这个,排除湿毒一身轻松,让你整天舒心!
〖最厉害祛湿〗睡前贴一贴 排出10年湿毒
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