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人靠能量活着，能量由身体加工饮食气而来，也就是说，营养、氧气和水缺一不可。并且这三种能量要素，在体内要生产出能量，有一定的比例要求，初中化学课本上，已经学了这个方程式，1摩尔的葡萄糖，与6摩尔的水分子结合，被6摩尔的氧气，氧化燃烧生产出能量。从这个方程式可以看出，凡是我们常说的四高，都可以理解为水的相对不足，要么是身体水少了，要么是水分不能被利用。 如果不好理解，举一个常见的例子，发烧或者发炎，人很不舒服，白细胞也会升高，这个时候我们多喝水，人是不是会舒服很多，那白细胞有没有因此恢复正常呢？没有人做过这个试验，但发烧或者发炎，人体都需要消耗更多能量，水是生产能量的关键一环，这意味着身体需要更多的水。既然身体需要更多的能量，为什么发烧的人，都不愿意吃东西呢，因为消化食物是需要消耗身体自有能量的。而人体消化吸收利用水分，需要的能量却非常少。综合起来看，在某些情况下，水可能是比食物更好的能量供应源。这不光是因为，任何营养都必须在溶解在水里才能起作用，还有一个重要原因是，水可以直接转化成能量。 一般认为，我们只有感到口渴时，身体才需要水。但是根据美国巴特曼医学博士的研究，身体急需水时，我们并不一定会感到口渴，因为，我们口渴的感觉机制有可能已经丧失。丧失了口渴的感觉，身体就会长期脱水，身体长期脱水就会发出别的干渴信号： 它们会让你的腰疼痛，它们会让你的颈椎疼痛，它们会让你的消化道溃疡，它们会让你的血压升高，它们会让你哮喘和过敏，它们甚至还会让你患上Ⅱ糖尿病等等。身体干渴信号为什么会失灵，请参考我的这篇文章《身体信号失灵，可能是慢性病的根源，这样做可提升身体的信号能力》。 因此，巴特曼博士一再强调：你没有生病，只是渴了！身体缺水导致了诸多疾病，治疗这些疾病最好的药莫过于水。巴特曼博士，在他第三本关于水的图书《水这样喝可以治病》里，提到了他的医学发现：水可以治疗心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞。水可以治疗骨质疏松症，因为水能使成长过程中的骨胳变得更加坚固。水可以治疗白血病和淋巴瘤，因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征。水可以治疗高血压，因为水是最好的天然利尿剂。水可以治疗糖尿病，因为水能够增加身体内色氨酸的含量。水可以治疗失眠，因为水能够产生天然的睡眠调节物质——褪黑激素。水可以治疗抑郁症，因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。 听起来是不是觉得很不可思议，实际上理解起来特别简单，我在文章里写过多次，营养、水和氧气，是能量三要素。哪个部位生病了，就是该部位缺少能量，也就是缺营养、水和氧气的一种或几种，缺的原因很多，要么是毒素堵住了通道，要么是肠胃吸收不好，要么是根本吃得不够，还有很多其他原因。所以现在有营养医学，是在研究用营养素来治病，巴特曼博士是在研究用水治病，而中国几千年来，非常重要的养生祛病思路有两个，一个是三分治七分养，一个是食补不如气补，这两个思路就是在补营养和补气。 中国虽然没有用水治病的理论，一来是因为，肺金可生肾水，也就是说补气其实有补水的作用，二来是因为中药的主要剂型是汤剂，这就可以补足够的水，其他的散剂、粉剂、膏剂等，都是需要兑水冲服的，这也是在补水。这跟西方的药都是大颗药丸子，不注重水分有明显不同，也正因为西方不重视水在治病过程中的作用，所以西方人一旦发现了水可以治病，立马就觉得是非常了不起的发现。 本文不是要争中西之优劣，而是通过中西结合对比来告诉大家，水真是人体的大药，养成良好的喝水习惯，一定可以少生病、不生病，甚至是能治病。水到底应该怎么喝才科学，我在这篇文章里，已经写得比较详细了。《吃顺季菜，喝天地水，睡日月觉，说平常话，干体力活，照太阳光！》 （原创：身体自愈研究者，百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注） |
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