你还敢“乱吃”枇杷?赶紧来看!有你意想不到的后果枇杷,是我国南方特有的珍稀水果,眼下正是枇杷成熟的季节,最近在街上看到了很多卖枇杷的,看着金灿灿、黄橙橙的枇杷,让人直咽口水。价格也不贵。 成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。 这近朋友圈、微博甚流行的一段话 自从看了三生三世十里桃花 以后在这四海八荒 遇事就会想『我是下来渡劫的』... 生气就会想『我是下来报恩的』... 饿了就会想『仙女都是吃枇杷的』... 常吃枇杷有什么好处? 有了枇杷,我们消化能力变好了 枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。 有了枇杷,我们远离咳嗽了 枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽,众所周知的川贝枇杷露,就是大家常用于止咳化痰的药物。 有了枇杷,我们远离感冒了 枇杷果以及枇杷叶都有着抑制流感病毒作用,对于预防和治疗一年四季的感冒都是有很大的作用的。 有了枇杷,我们远离呕吐了 枇杷叶可晾干制成茶叶,有泄热下气、和胃降逆之功效,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆。 有了枇杷,我们远离肥胖了 枇杷果中富含的维生素A、胡萝卜素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。 洗净剥皮,直接生食;枇杷除生食外,还有一种吃法就是枇杷汤,一到夏天约上三五好友去喝冰枇杷汤,简直是炎炎夏日的一种享受。 |
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