真的有便秘吗?起床半小时...肠道蠕动最强烈作者:东森 来源:医学信使 日期:2018-05-04
导读
「希望排便更顺一点!」很多人自认有排便问题,但不一定真的是便秘。 许多女性天天服用甲壳素、纤维锭、喝通便茶,有的人照三餐服用,目的是希望把吃进去的都排出来,一天没有大两三次,就觉得自己排便不顺。 「希望排便更顺一点!」很多人自认有排便问题,但不一定真的是便秘。
许多女性天天服用甲壳素、纤维锭、喝通便茶,有的人照三餐服用,目的是希望把吃进去的都排出来,一天没有大两三次,就觉得自己排便不顺。
到底什么是便秘呢?
一般是指:
养成固定排便的习惯
上厕所的习惯是可以养成的,但一定要给自己时间,慢慢培养上厕所的习惯。
药物引起的排便困难
有些药物也会造成便秘,例如有高血压或心血管疾病,正在使用利尿剂、钙离子拮抗剂,以及精神紧张服用抗副交感神经作用剂、制酸剂、钙片、某些特定止痛剂,都可能引起药物性便秘。此外,如果过度依赖刺激性的缓泻剂,可能会造成肠道无力而便秘。 |
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