心肌梗死的诱发因素都有哪些

因此，我国著名的心血管专家说：国际性大规模研究显示，90%以上的严重心血管事件可以通过已知的危险因素预测到，这些危险因素是：吸烟、 血脂异常 、 高血压 、 糖尿病 、肥胖、紧张、不健康饮食和缺乏体育锻炼。这些危险因素都可以通过改变生活方式和恰当的药物治疗来控制。针对危险因素积极预防和控制，10个心肌梗死9个可以预防。专家特别强调指出：不要把 心血管疾病 误认为老年疾病，心血管疾病的危险因素从青少年时期就开始出现了。心血管疾病的防治需要实行连续的终身管理策略，即从青少年抓起，中年强化，老年继续。如果能始终保持健康生活方式，并配合使用适当的预防药物，可以明显延缓老年人心脏老化，实现人老心不老;但是如果不重视预防，即使年纪很轻，心脏很可能已经不年轻。维持心脏健康，延长生命，主要靠自己。他请大家记住几个与健康相关的数字：第一是“0”，即吸烟是零;第二是“5”，总胆固醇要降到5毫摩尔/每升以下;第三是“30”，每天运动30分钟;第四是“140/90”，把血压控制在140/90毫米汞柱以下。