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男士多数人爱喝酒，但是你知道吗？喝酒也有很多讲究！多数人都知道喝酒对身体有害，那么，如何减少喝酒对身体产生的危害呢？以下几类食品，最好不要与酒同食。 酒与这几样东西同吃，相当于慢性自杀 1、浓度不同的酒混合  应酬的时候很多人不得已要喝大量酒，为了让自己不醉倒，就再换一些浓度低的酒来喝，还有的酒后喝饮料，以为这样就不会那么容易醉。 其实，这种做法对身体的伤害更大，也更加容易醉。这种做法不但会导致酒精摄入过量，啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会加重对胃的伤害，让酒精更快的进入小肠，加快吸收速度。 2、酒后喝浓茶  酒后喝一点清茶对身体是有好处的，但是没有解酒功效。但是，酒后不要喝浓茶。 浓茶中含有的茶碱会让血管收缩、引起血压上升，非但没有解酒的功效，反而会加重肾脏和心脏负担，平白添加难受感。 3、海鲜搭配啤酒易患结石  这个道理大多数人都懂，有的人吃海鲜喝啤酒会中毒。其实，不中毒的人也不要这样吃！因为啤酒中的维生素B1可能会和海鲜中的嘌呤发生反应，引起人体血液中尿酸增多，从而形成结石甚至中风！ 4、喝酒不宜吸烟  “一手烟、一手酒，哪里有局儿往哪走”。多数人喜欢喝酒时吸烟。烟中含有尼古丁等物质，酒精会加速这些物质溶解，使它们更容易透过黏膜侵入人体。 5、喝酒不能吃熏腊食品  熏腊食品在这里包括烧烤食品、腌制食品等等。因为它们含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生反应，不仅伤肝，而且损害口腔、食道与肠胃粘膜，还会诱发癌症。 6、喝酒不宜食红薯  饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯。因为红薯和胃酸发生反应，能生成不溶于水的坚硬结块，损害消化功能。 酒后这样做，可减少伤害： 1、酒后一碗西红柿蔬菜热汤面，解酒护肝  在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。 可以在汤中加少量醋，醋有解酒的功效。西红柿素也有解酒、养胃功效。酒后也可以喝一杯西红柿汁。 2、蜂蜜水，缓解酒后头痛  蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。 3、一杯蒲公英玫瑰菊苣茶，护肝养胃  研究表明，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。 菊苣根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。 重瓣红玫瑰中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，此外，玫瑰还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。桂花中的黄酮成分有很好的抑菌作用。 |
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