灰灰菜作为野菜食用具有较高的营养价值, 还有清热利湿和杀虫解毒的功效与作用。

有毒，为镇静药，古代麻沸散和云南白药的主要成分。分治不同疾病，子十粒嚼服可治疗失眠。

苦菜

可健胃益胆，抗肿瘤。

灰灰菜

灰灰菜在我国已有数千年的食用历史了，它是我们祖先最早食用的野菜之一。灰灰菜作为野菜食用具有较高的营养价值，还有清热利湿和杀虫解毒的功效与作用。

车前草

又叫五根草，具有止泻、利尿、祛痰、镇咳、平喘等作用。

蒲公英

清热解毒 可用于热毒症，尤善清肝热，以及多种感染、化脓性疾病。

苍耳子

散风湿，通鼻窍。用于风寒头痛、鼻渊流涕、风疹瘙痒、湿痹拘挛。