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修炼太极顺字参，处处顺化最安全。 接招掤劲入其心，拔其脚跟顺劲拦。 心顺领引全身动，力到掌根意超前。 精气往来无不到，劲力饱满演神拳。 推手演化借力走，顺其劲力找破绽。 模仿水性顺行水，风遇阻力绕山转。 只要有缝风就钻，针眼风大任意穿。 穿针引线入缝隙，穿过虚空见针尖。 寻找空虚掌法入，拳打虚处顺劲按。 手转圆球转身法，到处圆转转连环。 连环劲法缠丝绕，我顺彼劲察破绽。 迎面而进擦边球，顺中有逆力外展。 人体内脏更需顺，浊气逆行伤脾肝。 运动之时勿憋气，气滞结胸脏不安。 胸空腹实气下行，浊气排出身体健。 天清地浊是根本，人同天地反内观。 天顺地和人更顺，修炼太极顺自然。 注：“顺势而行”。太极拳是借力打力，顺着彼力化解对方发过来的力量，用对方的力量再还给对方，这种方法很好理解。比如：对方一拳向我击来，此拳从A点到B点必然要返回。这时我粘黏彼身随同一起返回，这就是用彼之力还彼之身对准发力，借力打力。 太极拳处处势正招圆，正是中庸之道修养心神意念足，不偏不倚，身松体活任自然。 太极拳要求身正还有一个更重要的技巧，就是把自身看作是轴心，把手臂看做车轮。当手臂旋转起来产生离心力，而对方接到此力时产生引力。变成向心力，这种力在太极拳理论称：“引进落空”。这一切都是在顺劲中而产生的。所以在练太极拳时处处以顺劲化力做引诱，粘黏连随不丢顶。 练好太极拳中的“顺势而行”就要做到舍己从人，放松自己敞开大门，做到无我然后才能有我的辩证思维。恩师“李清泉”在顺势而行中是这样讲解的：太极圆滑似球转，接手顺化转连环。手臂挥鞭展刚柔，顺劲化解顺势变。人生知顺处处顺，太极顺化保安全。 |
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