|
抑郁症，是现代人无法视而不见的疾病。 根据世界卫生组织2017年的数据，全球平均每十个人当中就有一人在一生中至少经历一次重度抑郁症。世界各地现有３亿2200多万不同年龄的人罹患抑郁症：中国大陆有至少5400万人是抑郁症患者，而在生活压力相对较小的德国，也有超过400万的抑郁症患者。 @mathiusto via Flickr 抑郁症已成为文明社会的一个痛点：很多人有不同程度的抑郁，却又有意或无意的选择不进行治疗。 其实，对抑郁症的了解与认知是解决问题的第一步。 得了抑郁症是什么感觉？在生活当中有什么具体的表现？吃药真的能够治疗抑郁症吗？Vice采访了来自德国的23岁抑郁症患者Judith，问了一些我们都很好奇的问题。 本文主人公Judith - @Vice via Hakki Topcu Q1 你无法控制自己、强迫自己不抑郁吗？ 没办法，我根本无法控制自己的情绪。我没办法“多出去走走”或者“多做点运动”，也没办法强迫自己变得乐观一些。我自己比较幸运的一点是，身边的亲戚朋友都多少对抑郁症有些了解，他们知道抑郁症是一种疾病而不是所谓的“坏心情”，所以不会对我有什么说教。 社会上还有非常多的人认为抑郁症只是心情不好，或者只是和悲观情绪差不多。其实抑郁症和情绪是完全不同的，打个比方，得了抑郁症就像是情感上瘫痪了一样，你是根本不会“感觉”到情绪的，你抱着自己最爱的人的时候，可能觉得和抱着一块石头没什么分别。抑郁症患者能感知到的情绪，可能只剩下“害怕”了吧。 Q2 你最长的一次“躺在床上什么都不做的”经历是多久？ 一年半前，我曾经有两个星期躺在床上什么都不干，除了中途离开去上洗手间，其余时间连吃饭都是在床上。当时我还没有确诊是抑郁症，但我心里知道自己很抑郁。我没办法去上课，也没办法去工作，我甚至很长时间连动不能动，只想躺在床上。 在晚上，我会流很多汗，就像是有人朝我倒了一盆水一样。我很邋遢，却又不想去洗澡，有时我甚至会在床上一口气喝下5瓶啤酒，因为我想让自己喝醉，这样就能睡着了。最糟糕的时候，我甚至认为自己忘了该怎样呼吸。 Q3 服用抗抑郁药物后，你有“重获新生”的感觉吗？ 并没有，但它也不是一无是处。抗抑郁药物让我的症状变得比较稳定和受控制，但是每个人所服用的药物其实是不同的，当时我的医生让我尝试了数种不同的药物之后才找到最适合我症状的抗抑郁药。 每天早上起床时，我会服用一种含有安非他命的抗抑郁药，它能使我在精神上熬过一个上午。如果你有抑郁症，上午的这段时间是非常难熬的，而且你心里知道这一天仍有很长的时间才会结束。在晚上的时候，我会服用一种有强镇静效果的药，药效非常强劲，我就像被打晕了一样，这样我就能够入睡。 Judith右手臂上的文身写着：“我认为，你是我脑里幻想出来的。” - @Vice via Hakki Topcu Q4 你有没有给朋友试过自己的抗抑郁药？ 我曾经开玩笑的跟朋友说你们可以尝尝，尤其是早上服用的那片安非他命药片，简直就是兴奋剂，会让你很high。但是没有朋友想要尝试。服用抗抑郁药有时会让你觉得就像是在一个派对上，你和你的朋友飞了些叶子，或是吃了MD*A，你会心跳加快，像是打了鸡血一样，坐都坐不住。不过像我这样每天都要服药的，身体已经适应了。 Q5 得了抑郁症后你还有做爱吗？ 当然有，但感觉和病前是不一样的，这也是抗抑郁药的副作用之一：我的性欲大不如从前。这对我的日常生活，尤其是感情生活产生了很大的影响。我从来都不是单配偶式关系的拥护者，我目前处在一段多情侣式爱情关系中，但我和别人做爱时，并不是因为我性致来了，而是因为我不想孤单一个人。 Q6 你会避免和其他抑郁症患者打交道吗？ 完全不会。和心理医生的交流固然不错，但你心里仍会有小小的不信任：他们自己又没得过抑郁症，怎么可能会充分了解我所经历的这一切？这时候，和其他的抑郁症患者交朋友就成了一个不错的选择，因为你们之间可以开诚布公的讨论各自的病情、生活，还可以抱怨这该死的抑郁症让自己多么痛苦等等。这对我来说非常棒，因为它让我觉得自己的日常生活离“普通人”并没有偏差太多。 Q7 谁是你的抑郁症的罪归祸首？ 我得病的初期一直在思考这个问题，但当时我整个人的状态太糟糕了，我都无法理清自己的思绪。现在我明白了，抑郁症的诱因有很多种，自己心理上的、他人的行为、亦或者是家庭遗传等等。对我自己来说，上面每一种都占了一些，所以也很难单独分出来。我自己很幸运的是，我的家人并没有为难我，我也不需要向他们解释我得病究竟是因为什么。 Judith - @Vice via Hakki Topcu Q8 你还能够感到快乐吗？ 对我来说，“快乐”意味着“感激”。我非常感激我的好朋友还有家人的支持，他们使我感到快乐。我的病症也不是一直都很糟，是时好时坏的。当我的症状比较轻的时候，我也会和其他人一样，去酒吧喝酒跳舞，和朋友聚会啊什么的。 但是我的病就像一种背景噪音一样，影响了我生活中的每一件事，我一分钟都不能把它忘记。我的自信心也被完全摧毁，不仅工作上给我带来了很多困扰，连在超市时要问售货员一个问题我都要挣扎很久。
Q9 你觉得自己是身边亲近的人的负担吗？ 在得病的初期是的，尤其对我的朋友们来说。当时我经常自己在一个角落不停地哭，我无法出门，无法做任何事情，我成为了朋友们经常担忧的那个人，这也给我的好朋友们很大的压力，因为他们害怕我的症状要是变得更糟，他们想帮助我也会无能为力。 当我的病确诊并开始治疗之后，我比以前好很多了，但我仍需要朋友们给我更多的耐心：如果我的举动有些奇怪，那并不是因为我无礼，而是因为我的病又犯了。 Q10 你想过自杀吗？ 当然，尤其是我开始服用抗抑郁药之后，自杀的想法反而变得更强烈，因为药物让我的日常生活尽量正常，这也直接让我有了更多的精力。在服药之前，我因为极度的低落，不想动也不怎么吃饭，所以身体很虚弱，心理上光顾着低落也没怎么多想自杀。 服药了之后，生活开始回归正常，我变得对自杀这一话题非常狂热，甚至会在网络上阅读各种关于自杀方式的文章。幸运的是，在经过和心理医生的许多辅导和畅谈之后，我渐渐走出了这一可怕的阶段，但时至今日，我仍要努力让自己远离“自杀”这一话题。
|
|
|
