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神黄中医智库
今天
很多人都有这样的疑惑—— 明明吃的很少，体重还是居高不下！ 明明睡眠充足，仍是感觉没有精神！ 明明没乱吃东西，却还是各种拉肚子！ 明明没剧烈运动，却总觉得四肢无力！ ......   如果你也有以上这些疑惑，那么，你不得不接受这样一个事实——你，极有可能被湿气缠上了！ 湿气入侵的8大信号！ 食欲不振舌苔白厚 困倦头胀没精神 消化不良胃酸痛 四肢沉重没力气 面油粘黏起皮疹 手脚冰凉怕寒冷 口有异味嘴巴干 大便溏稀不成形 如果以上信号你中了两条及以上......那么，可以确定——你是真的已经被湿气死死缠住了！ 千万不要对湿气采取不以为意的态度！久积不除的湿气可是会引发多种高危疾病的！ 高血压！ 糖尿病！ 脂肪肝！ 胆囊炎！ 子宫肌瘤！ 类风湿性关节炎！ ...... 那么湿气到底是如何侵入到我们体内的呢？仔细想想，你是不是—— 秋冬不重视保暖，只为美丽“冻”人 常吃冷饮、海鲜、生冷瓜果 常吃油腻、辛辣的食物 洗澡后不注意擦干身体 洗头后喜欢用毛巾包头 夏天空调温度调得过低 不喜开窗透气 ...... 如果以上习惯你常年坚持一条及以上，那就别怪湿气老是缠着你不放了，当务之急，还是想想怎么尽快甩脱体内湿气才是正经事！ 中医认为：脾主运化，一方面把水谷精微物质运到全身，另一方面它又把水湿废物传输到排泄系统。 若体内的水湿超过了脾的运化能力，就会使水湿泛滥全身，形成湿毒。  所以，要祛湿，关键就在于要加强脾的运化能力！ 大家都知道【红豆薏米汤】是祛湿的一大神器，然而薏米虽有健脾功效，但其性微凉，脾胃已经虚弱、失调的人再去喝红豆薏米汤，反而会加重脾胃的虚弱程度！ 那么脾胃功能虚弱的人要怎么祛湿呢？其实，只要在红豆薏米之外再加点“料”！中和薏米的寒凉，便可既不伤脾胃，又能保证祛湿的效果！ 不用担心需要加的“料”太多难以配齐，库库已经为大家准备了加好了“料”，既可祛湿，又能健脾的【红豆薏米茶】啦！ 精选饱满红豆，优选红薏米，配以红茶、枸杞、桂圆、红枣。 红枣、枸杞的热可中和薏米的寒，避免薏米的寒凉伤及虚弱的脾胃，桂圆可加强红豆薏米的健脾功效，层层研制、科学配比！ 一天一杯红豆薏米茶，祛除湿气一身轻松！ |
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