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降低甘油三酯最好的办法是什么?

 菩提禅客 2018-06-08

外源性的甘油三酯主要是来自于人体的进食,经胃肠道消化吸收以后成为乳糜颗粒的主要成分,而内源性甘油三脂主要是来自于小肠和肝脏的合成,构成脂蛋白后进入血液,二者构成了我们所说的甘油三酯。甘油三酯是血脂中的中性脂肪,在乳糜微粒和脂蛋白中含量较为丰富。

当机体中血脂的含量超过正常范围时,不管是量还是质的异常,均称为血脂异常。血脂异常的一个主要临床表现就是动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化又是一些心血管疾病的发病基础,因而当血脂异常时,尤其是再合并其他危险因素,会增加心血管疾病的发病率以及死亡率。因此一些冠心病患者需要口服调脂药来降脂稳斑,而普通血脂异常的患者也需要口服相应的药物来使血脂降至合理范围,其目的在于降低缺血性心血管疾病的患病率和死亡率。

目前临床上用来降甘油三酯的药物主要是贝特类以及烟酸类,但是首选的还是贝特类。对于那些严重高甘油三酯的患者,可采取联合应用贝特类以及n-3脂肪酸制剂。当然,降脂除药物治疗外,还需从生活习惯着手,且需要长期坚持,这是降脂的根基。可根据患者具体情况,制定相应食谱,计算好每日需减少的饱和脂肪酸和胆固醇的量,需要补充的植物固醇和可溶性纤维的量。另外需要根据自身情况进行相应的体育锻炼从而控制体重,以使BMI保持在合理范围内。此外,戒烟、限制饮酒以及限制盐的摄入也是很重要的。

本期答主:王亚敏,医学硕士

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