|
39岁的王先生，一直从事销售工作，经常要应酬喝酒，并且长期饮食不规律，导致身体肥胖，啤酒肚明显。此前在单位体检中，血液检测结果显示其甘油三酯、胆固醇水平均偏高，被确诊为高血脂症，极易引发心血管疾病发作。医生给他开了非诺贝酸降脂药，还要求他改善饮食结构，达到降低血脂水平的效果。
下面我们离开看看甘油三酯高吃什么食物降得快？ 1、新鲜的蔬菜水果 水果和蔬菜中，含有丰富的维生素，能够为人体补充必需营养，提升身体免疫力，降低心血管疾病发作概率。例如葡萄中含有大量的维生素C以及矿物质，不仅能够抗氧化、提高机体抵抗力、还能辅助降血压、降血糖、预防心脑血管疾病。但是也不宜过量，以免影响血糖。 2、健康肉类摄取 在肉类品种中，鱼肉的营养价值是非常丰富的，鱼肉中含有大量的镁元素，不仅对心脑血管有着保护作用，还有利于预防高血压和心肌梗死等相关血管疾病，同时红肉也是优质肉类，尽可能少食用肥肉或者动物内脏，以免加重体内脂肪含量。 3、优质蛋白摄入 有调研表明，除了鸡蛋外，豆类是优质蛋白的一种，豆类中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的总胆固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。 4、健康植物油 相对比动物油，植物油更易被分解和代谢，适合高血脂患者的使用，例如花生油、玉米油、芝麻油、茶油、橄榄油等等，在日常饮食中，也要注意少油少盐。 众所周知，高血脂的发生与饮食西瓜有着紧密关联，针对王先生的情况，想要降低血脂，除了饮食控制外，口服药物也是很重要的。在临床治疗中，常见的降脂药物主要有两种，他汀类和贝特类，针对甘油三酯高的患者，一般医生建议服用贝特类药物调节血脂。 目前医药市场的贝特类常见的有，非诺贝酸、非诺贝特、吉非贝齐和苯扎贝特。非诺贝酸片（悦思立普）属于非诺贝特的升级新药，在药效、吸收、安全性等方面都有所提升，不过具体服用多久见效，如何服用，还需要医生根据患者检查结果定夺。 |
|
|
