女人经期后多吃一碗汤，保养卵巢、排毒养颜就这么简单！

月经之后是补身体的大好时机，月经之后多吃点儿这个，皮肤光滑，越吃越年轻！

每个女人总有那么几天“难受”的日子，这段时间，也是女性身体排除体内废物、促进新陈代谢的大好时机，利用好了这段时间，能够抵抗衰老，面色也会一直红润。

鱼胶红枣银耳羹

下面为大家推荐一款美味又滋补的鱼胶甜汤，可以有效去除脸部的黄气，恢复红润细腻的光泽，留住满满的胶原蛋白！名字你也很熟悉：鱼胶红枣银耳羹。

1、准备花胶和红枣。

2、银耳泡发后洗净备用。

3、冰糖适量。

4、花胶泡软后洗净剪成小块；红枣洗净；将所有材料放入紫砂炖中内加入适量的水。

5、炖2~3小时，煮到黏黏的，就可以食用了，滋补养颜，特别适合月经后的女人！

用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）

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