 月经之后是补身体的大好时机，月经之后多吃点儿这个，皮肤光滑，越吃越年轻！ 每个女人总有那么几天“难受”的日子，这段时间，也是女性身体排除体内废物、促进新陈代谢的大好时机。 利用好了这段时间，能够抵抗衰老，面色也会一直红润。 下面为大家推荐一款美味又滋补的鱼胶甜汤，可以有效去除脸部的黄气，恢复红润细腻的光泽，留住满满的胶原蛋白！      鱼胶红枣银耳羹  1 准备花胶和红枣 2 银耳泡发后洗净备用 3 冰糖适量 4 花胶泡软后洗净剪成小块 5 红枣洗净 6 所有材料放入紫砂炖中内 加入适量的水 7 炖2~3小时，煮到黏黏的 就可以食用了  滋补养颜 特别适合月经后的女人  |
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