创意思路: 秋冬季节的餐桌上少不了滋补的水鱼菜,这款菜肴在烹调时,加入了野菌搭配水鱼,两类原料的香味在煨制过程中相互融合,不仅赋予了菜肴更为鲜美的风味,而且营养也更完善。 原料: 阳澄湖产水鱼1只(即甲鱼,约600克),野菌(茶树菇、牛肝菌等品种可以自行调整)200克。 调料: A料(生粉、盐、味精各6克),B料(葱段、姜片、料酒各15克),二汤300克,料头(葱段、姜片各15克,干辣椒碎8克),色拉油1千克(约耗80克),料酒15克,蒜苗10克,C料(盐、味精各3克,海鲜酱、蚝油各8克)。 制作方法: (1)水鱼宰杀,剁成重约15克的块,(菜师傅:40458389)只清洗不冲水。 (2)锅内放入清水烧至60℃下入水鱼块,放入B料关火烧开后再焯1分钟,取出用干毛巾吸水,加入A料拌匀,入烧至四成热的色拉油中,小火滑1分钟取出控油。 (3)野菌改成小块,也放入烧至四成热的色拉油中小火滑半分钟。 (4)锅内留底油烧至七成热时,放入料头爆香,下入水鱼,烹料酒,倒入二汤、野菌、C料,大火烧开改用小火烧30-40分钟,放入蒜苗出锅即可。 |
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