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从开始练习瑜伽到成为冻龄女神,你还需要走出这一步!

 宅姨 2018-06-11


去年《花样姐姐》热播,让林志玲圈粉无数,除了又白又紧致的皮肤以及大长腿之外,还有着良好的好修养,这些都让人惊叹不已。


面对这样的面容身材和气质,你能相信她已经40多岁了吗?



还有赵雅芝,62岁的高龄依然仿佛20岁时的模样,不愧为真正的“冻龄女神”!



如何才能成为像林志玲一样的冻龄女神呢?


很多人觉得女性的美是由长相和身材决定的,长相和身材固然重要,但是如果没有好的仪态,貌若天仙也做不了真正的小仙女,更成为不了真正的冻龄女神!


就如培根所说:“形体之美胜于颜色之美,而优雅的行为之美又胜于形体之美。”



一个仪态优雅的女生身上是有磁场的,不靠性感的衣服,不靠浓艳的妆容,不靠惊艳的美貌,即使是穿上最简单的瑜伽服也一样地吸引人。


但是不少人却忽视自己仪态问题。


就连靠脸吃饭的明星们,他们也常常管理自己的外表时刻却忽视了仪态!


驼背


杨幂的脸蛋已经很完美了,还有很火辣的身材,但是她的仪态一直被人诟病——



驼背、缩脖子、肩膀一直打不开(颈前伸、肩内扣),像个虎视眈眈的小老太,有种谜一样的尴尬感,好脸蛋也拯救不了坏仪态呀!



缩脖子


除了驼背和耸肩,缩脖子也是一个常常被人忽略但其实很致命的姿态。


脖子一缩,就像个鸭子,毫无气质可言。


有这个坏习惯的明星也有不少,风情万种的舒淇女神红毯上缩脖子,实在不是大牌女星该有的仪态。



像霉霉也有爱缩脖子的坏习惯,如果你有这样的坏习惯,即使跟比自己高的人走在一起也还是会不自觉地缩脖子,右图就像黑人大汉隔壁的小女生……



女孩子体态好到底有多美?


乐圈的女明星都有魔力,不能说她们是逆生长个个似少女,但她们绝对是属于“跑赢”了时间的人。



  • 从小练芭蕾的刘诗诗绝对是仪态典范,优雅得体,气质满分。



  • 倪妮的长相并不是传统审美中的标准美人脸,但就是有种说不出的味道与气质,让她的美更有辨识度。


这种气质跟她的体态有直接关系,身姿挺拔,走路抬头挺胸,让女人身体的曲线更加明显,呈S型,走起路来必然婀娜多姿。


因此,当一个人有了好的仪态,她就算平平无奇,也能气场全开,让别人另眼相看!



如何才能有气质呢?


伏尔泰说“美只愉悦眼睛,而气质的优雅则能使人心灵入迷”。


想要这样的仪态,让自己气质非凡,首先要有改正坏习惯的意识,可以练习芭蕾和瑜伽等让自己身姿更挺拔。


所以,你想不想像刘诗诗一样拥有美妙的天鹅颈,和艳压群芳的仪态与气质?


其实想要成为气质冻龄女神并没有你想象中的那么难!

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