韩国泡菜健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 苹果:除烦、养胃、生津
食材用料 | | 鲜红辣椒 220 | 辣椒粉 一大条根 | | | | | | | | 鱼露 3大条根 | 咸虾酱 2小条根 | | | 盐 适量 |
韩国泡菜的做法1.大白菜洗干净放入盐水浸泡一晚上,第二天拿出水冲一下用手挤干水分 2.然后白萝卜洗干净切丝倒入盐等待15分钟把多余的水倒出挤干 3.鲜红辣椒洗干净 4.料理机搅碎和辣椒粉一起放入之前的白萝卜里,搅拌均匀 5.把大蒜姜苹果梨菠萝全部打碎放入搅拌均匀 6.放入葡萄干鱼干 7.在倒入鱼露咸虾酱搅拌均匀 8.最后放入西芹韭菜(记得一定要最后放) 9.搅拌均匀放入袋子里 10.密封好放暗处发酵3天再放入冰箱等待一个礼拜就可以开吃了
|