正确喝酵素的小常识

群里的朋友们，大家早上好！🍒🍒下面是大家要注意的【小知识】

酵素不要凉着喝。酵素是一种酶，在37度左右活性最好，对人的身体最有益。

🌹温度过低，一是伤胃，二是抑制酶的活性！

🌹温度过高，则会杀灭酶的活性。

💝这两种情况下，我们喝了也是白喝。可以在头天晚上把第二天早上要喝的酵素放在室温下，早上把中午和晚上要喝的从冰箱里拿出来放室温。喝完酵素一定记得多喝温水。💝🌹冬天了更别凉着喝哦，可以用45度左右，手伸进去感觉不烫的水温一下酵素再喝!