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无论是否有学习过中医，大部分国人都会说上这么一句话：“不通则痛，通则不痛。”简单的8个字精简地概括出了人体生病的重要机理。今天朱抗美老师将围绕一个“通”字，将健康的内涵层层剥析，展示在大家的面前。一起来看一下吧！ 第一问：我是一个健康的人吗？到底什么是“健康”？ 追根溯源：“健康”二字如何而来？ 1. “健康”之“健” 你知道下面三个jian字分别是什么意思吗？ 从以上三个jian字，我们可以推演出：“健康”之“健”包含有力量之意。 2. “健康”之“康” 《尔雅·释宫》：“一达谓之道路，二达谓之歧旁，三达谓之剧旁，四达谓之衢，五达谓之康……” 其造字原义为五个方向的道路通畅。 综上，人体内部气血通畅，外部筋骨强健有力，方为健康之人。 世界前沿：WHO如何定义健康？ 看完关于“健康”咬文嚼字版的释义，我们再来看看世界卫生组织是如何定义健康二字的：健康不仅仅是指不生病，而且是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。 旁门左道：什么是亚健康？ 你知道吗？世界卫生组织调查表明：真正健康的人群占5%，患有疾病的人群占20%，75%的人处于亚健康状态。亚健康的主要表现为自感不适，但检查无异，人体处于灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。 第二问：是什么影响我的健康？是什么缩短了我的寿命？ 《黄帝内经》里说：人可以活到120岁，那么是哪些情况影响了人体的健康，导致绝大多数的人无法“寿终于天命”呢？ 小结：以通为补 因郁致病 如前所言，通是健康的标志。而当体内不通时，则出现郁（鬱）塞状态，所以不通则痛，因郁致病。补养身体的方法不仅仅局限于服用补药，对于现代人而言，以通为补也是养生的重要途径之一。 如何使体内气血通畅？人体又有哪些东西需要通？让我们期待朱老师下一期的讲座吧。 |
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