|
红枣姜糖具有补血养颜，补中益气、健脾暖胃等功效，是日常简便又实用的养生饮品，非常适合女性食用。  方中，红糖具有温中之用，大枣有补气之效，姜则奏温中散寒之功，不少女性朋友经常用红枣姜糖饮来调理自己。 红枣姜糖饮到底有哪些好处呢？ 预防流感 中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。红枣姜糖饮补虚益气之效，适量进食作为食疗，可增强正气。  早期治疗风寒感冒轻症 红枣姜糖饮药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，对于早期风寒感冒轻症有着一定的效果。受寒后趁热喝一杯红枣姜糖水，令自身微微出汗，使表邪随汗而出，病也就会随之而解。不过，如果是风热感冒的话就不要服用了，否则会加重病情。 暖宫，缓解痛经 很多女性痛经是由于宫寒所致，中医认为，寒性收引，胞宫血液遇寒则凝，导致气血流通不畅，不通则痛，故痛经。红枣姜糖饮性温，通过暖宫使经血通畅，从而改善痛经。不过要提醒的是，想暖宫缓解痛经的话在月经来潮前7到10天就要喝哦，如果痛经时喝效果就会大打折扣。  暖胃，祛除胃寒 胃寒多由嗜食寒凉之品所致，再加上生活节奏快，精神压力大，及胃脘外感寒凉后更易导致，也是中医的胃肠病中常见的类型。 红枣姜糖饮可以健脾暖胃，对胃寒患者具有不错的效果，一般选择进食前适量饮用。但是需要注意的是，胃脘部长期疼痛不适要及时门诊就诊排除器质性病变。 那红枣姜糖饮这么好，是不是可以敞开喝呢？ 其实，在饮用时需要注意的事情也是不少的。  夜间不能喝 红枣姜糖饮中糖分含量较大，夜间喝会使体内糖储量过大会导致发胖，长期如此还会引起糖尿病和龋齿。   阴虚内热体质不能喝 阴虚内热体质之人因水不制火，往往伴有手脚心热、心烦易怒、口干口苦、失眠盗汗、大便干、小便黄热、舌苔黄而干燥。而红糖、姜会提升体内虚火，导致上述症状加重，不少女性喝了后出现夜间烦躁失眠往往就是这个原因。   服中药时不要随便喝 红糖和姜对中药的某些药物有一定影响，在服用中药时要根据中医医生的服药要求来，这样子才不会影响药效。 作者：陈波（中医科） 编辑：Suzy 青岛西海岸新区中心医院原创出品。 |
|
|
