鱼因味道鲜美滑嫩,蛋白质营养高而受到大家喜欢,小时候大人常说:吃鱼脑袋聪明,由此也可以看出大家对鱼的高评价了。但是鱼作为水产,避免不了一个问题,那就是腥。这里吃货给大家整理多种烹饪鱼的做法,总有一款适合你。 啤酒鱼食材准备 新鲜鲤鱼一条、葱、姜、椒、豆瓣酱、番茄、青椒、喜欢辣的人可以加入适量小米椒 1.处理食材 去内脏、鱼鳃、腥、筋,鱼鳞保留,不要去除,横批成两半;葱切片;姜切片; 2.正式制作 斩成大块,家里锅小放不下整条的鱼,再放少量盐腌制半小时。 锅烧热后滑油,鱼皮朝下煎制,煎制金黄即可捞出备用。 锅留底油,炒香葱姜加入豆瓣酱 鱼肉朝下铺好,啤酒倒入锅中刚才没过鱼肉正好,加蚝油、糖少许,大火烧开。 炖至汤汁略显黏稠后放入番茄、青椒、持续炖煮。 汤汁收汁后放入适量鸡精即可出锅。 装盘撒上小葱即可(也可以放香菜,看个人喜欢) 清蒸鱼食材准备 新鲜鱼、葱、姜、料酒、酱油 1.处理食材 首先在鱼的脊背上划上一刀。脊背是鱼最厚的部分,切一刀可以让鱼熟得更快,也更入味;把姜切丝,葱切丝,将切好的葱姜丝放入凉水中泡5分钟,让葱姜丝变卷,看起来更好看。 2.正式制作 把姜葱丝泡过的水淋在鱼身上,注意脊背里面也抹一些,腌制5分钟。 烧水,将3勺料酒倒在水里,这样料酒会变成蒸汽慢慢蒸鱼,不仅可以起到给鱼去腥的目的,还不会抢了鱼的鲜香。 现在可以开始蒸鱼了,先请出我们的蒸鱼神器——筷子和铁架! 把铁架架在锅中,再在铁架上用两双筷子摆出一个井字形。(用筷子来蒸鱼,不仅可以让鱼的受热均匀、让放有料酒的水蒸汽循环鱼身,还不会沾到鱼的腥水,这样吃起来就鲜嫩可口了。) 把鱼放在筷子上,盖上锅盖大火蒸8分钟。(火候是蒸鱼的关键,一定要沸水下锅,大火速蒸,中途不能开盖泄气,保证一次蒸熟。如果蒸两遍,鱼肉就会变老失去鲜味了。) 拿住下面两根筷子的两头,把鱼端出来放在盘子上,抽出筷子,漂亮完整的蒸鱼就出来啦! 把葱姜丝撒在鱼身上,再淋点酱油。 再起锅将油烧热,淋到鱼身上,就可以锁住鱼肉的鲜美了。 酸菜鱼食材准备 草鱼700克、酸菜100克、野山椒20克、鸡蛋清1个、姜片10克、蒜片20克、花椒10克、干辣椒10克、淀粉5克、料酒10克、盐3克、白糖5克、鸡精少许、胡椒粉少许 1.处理食材 鱼收拾干净,片成鱼片,剁成鱼排(可以请卖鱼的帮杀好剖开);将鱼片,鱼排与鱼头分别用料酒,淀粉,鸡蛋清,2克盐抓匀,腌制15分钟;将酸菜中的水份用手挤干,切成丝,野山椒剁碎,姜和蒜切片,干辣椒切断,花椒准备好备用。 2.正式制作 锅中倒入较多的油烧至七成热,放入花椒和干辣椒煸香。待香味出来后,放入蒜片,姜片,野山椒和切好的酸菜一起翻炒。 加入适量的开水或清汤,水的量要没过所有鱼片,然后烧开。 将鱼头和鱼排放入锅内,大火煮十分钟,待鲜味熬出来后。 将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐,白糖,鸡精,胡椒粉调味。 然后用碗盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。 关于更多鱼的做法,或者你有更多有创意的食材烹饪,关注吃货一起研究美食,健康美味常伴于身。 |
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