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你知道吗？一到端午，阳气养生的好时节来了。 端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生。假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，很容易烦躁忧郁、心悸胸闷。情绪的变化，会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。 端午节是我国传统的多民族防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日，古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。 例如：喝雄黄、泡桑叶、泡杜仲、吃粽子、挂香囊、煮大蒜、赛龙舟、洗龙湫水、挂艾草、做艾灸 说端午不得不说艾草。它是一种药用植物，艾叶味苦，微温无毒，有温气血、逐寒湿之功，又有芳香避秽之能。 民间有种说法：艾草可以治百病、招百福，挂在门上可以祛除各种毒物，使人身体健康。 此外，中医素来有“端午灸”的传统，为的是将端午时节极盛的阳气利用艾草通达于体内，从而实现远胜平时的补养功效，甚至实现冬病夏治。 说到这个端午灸，肯定很多人都不知道该如何下手，这下小编就来送福利了 给大家推荐一本艾灸畅销书籍《古法艾灸寒湿一去消百病》
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