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花生是公认的健康食品,它功效主要是调和脾胃,补血止血,降压降脂,还有生发、乌发的效果。
花生+杏仁
花生和杏仁中的植物蛋白能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。
花生+胡萝卜
花生和胡萝卜都含有不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的功能,同吃可以减少冠心病的发病危险。
你爱吃花生吗?希望大家评论给点鼓励。
(图片均来源于网络)
来自: 会飞的猪SHILI > 《养生》
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