我们很多人都来自农村,现在学习或者工作来到了城镇。现在才发现原来好多农村常见的东西外面都当成了“宝”。虽说农村人的收入不高,这遍地的野菜和种植的蔬菜,可都是的不折不扣的宝贝! 补血菜,补血菜之所以有补血的功效,是因为这种菜含有丰富的铁元素,我们都知道铁是造血的重要微量元素,因此经常食用补血菜,可以有效的预防和治疗缺铁性贫血。 地木耳:地木耳平常少见,但在大雨过後经常出现在不受污染的山地草原上 荠菜:荠菜是地道的野菜之王,健脾补肾养生首选。最主要的是好吃啊,荠菜水饺,那叫一个鲜! 要养颜就选辣木籽:辣木籽具有很强的美容作用功效,常吃轻松去皱纹。经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。是男人的最佳补品,它还具有治疗口臭和醒酒等作用。
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