导语 共同抵制隐形杀手 来源:邢台市第五医院、基层医师公社 糖尿病: 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病长期存在的高血糖导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管神经的慢性损害。 糖尿病这么可怕,为什么得了这种病: 第一、糖尿病存在家族发病倾向 1/4~1/2患者有糖尿病家族史。 第二、糖尿病是一种生活方式病 平常的时候不注意控制饮食,大吃大喝、不运动,容易导致营养过剩,促使胰岛每天都在过剩工作,久而久之,导致血糖不能正常控制,尤其是那些大腹便便的男性,更容易被糖尿病“盯上”。 第三、妊娠糖尿病属于糖尿病的一种,血糖控制要比一般糖尿病严格些,如果血糖控制不好,最常见会造成巨大儿的出现,孩子一出生就很容易低血糖。 糖尿病能治好吗? 目前尚无根治糖尿病的方法,但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病,主要包括五个方面: 一、糖尿病患者的教育 二、自我监测血糖 三、饮食治疗 四、运动治疗 五、药物治疗 必须树立战胜疾病的信心,首先要通过口服药物治疗,要每天用小型快捷血糖测定仪检测血糖。根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量。 其次,健康的生活方式是各种类型糖尿病治疗的基础,做到生活有规律,戒烟、戒酒,最重要的是饮食的控制。 糖尿病的饮食控制 一、饮食的总热量满足身体的所需即可 二、以谷类为主 三、每天摄入量的蔬菜,水果 四、适当选择优质蛋白质和鱼肉鸡肉等瘦肉 五、降低饮食中脂肪和肥肉食用油的含量 六、减少盐的摄入 糖尿病就在我们身边,据2013年权威部门发布的调查报告显示:中国成年人糖尿病患病率为11.6%,处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。也就是说,不到10个成年人中,就有一个糖尿病患者。 每两个成年人中,就有一个属于糖尿病前期。根据这项开展于2010年的调查,我国糖尿病患病率超过美国(11.3%),患者人数达1.14亿,超过印度,成为了名副其实的糖尿病第一大国。 糖尿病影响了近一亿的中国人,定期的去医院筛查,可以使我们远离糖尿病,也可以多参加一些糖尿病的预防健康讲座,多多宣传糖尿病的知识,为动员全社会共同抗击糖尿病,尽自己的一份力量。 |
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