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06.18菜谱 | 茄汁黄鱼、咸蛋黄狮子头、锅巴排骨、传统双味粽子

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

今日招牌菜

茄汁黄鱼 ]

-食材-

黄鱼/柠檬/番茄/葱姜/水淀粉/

·

料酒/盐/糖/番茄酱/油/

-具体步骤-


食材处理:黄鱼去鳞、去内脏,用厨房用纸把鱼腹内的黑膜擦干净,再用刀刮掉黄鱼头盖骨的膜。番茄切碎,柠檬切片。

剞花刀:在鱼头后三公分的距离下直刀,再翻起来,即牡丹刀切法。

腌渍:黄鱼装盘,倒入料酒、葱块、挤入姜汁腌制3-4分钟。

炸鱼:锅中油烧到五成热,捏住鱼的尾巴挂水淀粉,用筷子夹着鱼,鱼背一面下锅,炸制到八成熟捞出,升高油温把鱼入锅复炸一分钟左右。

茄汁:锅中放油,放入番茄炒成糊,再放入番茄酱,炒匀后倒水,加入柠檬片、2克盐、10克糖,勾入水淀粉,最后倒入炸鱼的热油。

出锅:把茄汁浇淋在黄鱼上即可。

咸蛋黄狮子头 ]

-食材-

猪肉馅/葱姜水/花椒/鸭梨/咸蛋黄/八角/桂皮/

·

盐/料酒/生抽/糖/

-具体步骤-


食材处理:选用肥三瘦七的猪肉馅,用葱姜水和花椒打馅,鸭梨切成绿豆大小的颗粒放入肉馅中,再加盐搅拌。

做狮子头:咸蛋黄包进肉馅中,搓圆。油温5成热下入狮子头,全部下锅后改成中火炸4-5分钟,狮子头出锅后再关火。

红烧汁:另起一口锅,放油,放入3个八角、一块桂皮、葱姜、料酒、生抽,然后下水,放入狮子头、15克糖,水烧开后转小火盖上盖再炖制5分钟即可。

锅巴排骨 ]

-食材-

锅巴/排骨/葱姜蒜/彩椒/花椒/干辣椒/

·

料酒/酱油/玉米淀粉/豆瓣酱/糖/

-具体步骤-


食材处理:排骨用料酒和酱油腌制,葱姜蒜、彩椒切条。

炸制:油烧到5成热,下入锅巴炸制,捞出后,将抖了一层玉米淀粉的排骨下锅炸制,改为中火炸5分钟。

调味:另起一口锅,放入豆瓣酱,炒出红油后,放入花椒、干辣椒,葱姜蒜下锅改中火,放入彩椒煸炒。

最后:排骨下锅,放糖、锅巴炒制均匀装盘即可。

传统双味粽子 ]

-食材-

五花肉/豆沙/陈皮/粽叶/糯米/

·

酱油/花椒粉/

-具体步骤-

咸馅处理:五花肉用酱油腌制,加入花椒粉搅拌均匀,放置10分钟。

甜馅处理:豆沙馅中加入陈皮,比例为3:1,搅拌均匀。

包粽子:粽子叶光滑一面朝外,从中间一握,在手里捏着角一转,往中间塞米、加料,包好后绑上线。

煮粽子:粽子放入高压锅中,水的量刚好没过粽子,小火焖20分钟。

视频戳这里哦~

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