 百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。  喝蒲公英茶是很好的碱性食物蒲公英生长在也上坡上，干净没污染，大部人都会把蒲公英的根丢掉，其实蒲公英的根用它泡水喝，有防癌、抗肿瘤作用。对保护肝护肝排毒有很大的作用。可保肝、清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，是许多预防肝炎中最重要的天然营养品。  黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。  蜂蜜天然的碱性食物蜂蜜是营养丰富，芳香甜美的天然碱性食物食品，还是理想的天然美容剂。其味甘，性平和，本草纲目中记载蜂蜜入药之功效，有清热、解毒、润燥、止疼。固有于虚热者为宜；能补养脾，古代医师指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身‘’适合体质属弱级病后调养；可治肺热咳嗽，配上生姜同时服用效果更佳。还有很好的解酒作用保护肝脏。  每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。  竹笋天然的碱性食物竹笋干是大家不常见的食物，竹笋是纯天然有机食物，不仅味道鲜美，含植物蛋白，维生素及微量元素的含量很高，有组于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力竹笋含热量低，低脂肪和植物纤维，可降低体内多余脂肪，对高血压、高血糖都有治疗作用。而且对消化道肿瘤及乳腺癌有一定的预防作用。  黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。  绿茶天然碱性食物绿茶有组于有抗衰老，茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。绿茶助于预防抗癌。茶多酚可以阻止亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀手癌细胞和提高机体免疫力的功效。绿茶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸清除面部油腻，具有消毒抗皮肤老化，减少皮肤对紫外线的伤害。  海带天然的碱性物质海带含碘和碘化物，防治缺铁性甲状的作用。海带中的氨酸及钾盐、钙元素可降低对胆固醇的吸收，起到很好的降压作用。海带中的微量元素可以一直肿瘤，提高免疫力，消除乳腺增生、护发、补钙、美容和减肥、减缓衰老等很多作用。  葡萄和葡萄酒天然碱性食物酿酒用的葡萄品种都是又酸又涩，但是经过加工酿造成佳酿，葡萄酒不仅是水和酒精的溶液，更丰富有葡萄糖、果酸、蔗糖及酒石酸、草酸柠檬酸等矿物质，而在人体代谢之后呈现碱性，葡萄和葡萄酒授予弱碱性。所有葡萄酒是现在很多成功人士最喜欢喝的酒。 |
|
|
