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黑木耳的营养价值

 上善竹林 2018-06-20

　第一点

　　木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血

　　第二点

　　木耳含有维生素K，能维持体内凝血因子的正常水平，防止出血

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    来自： 上善竹林 > 《食品营养》

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