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夏天到了，到了露肉的时候，相信很多的女孩子都喜欢瘦点，可是呢又不想运动，其实再吃的这一块儿控制下对减肥是有帮助的呢。 这道美食其实就是冻豆腐，新鲜豆腐冷冻之后能产生一种酸性物质，能破坏身体内的脂肪，经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪减少，从而能达到减肥的目的。 豆制品或多或少都有些涩味，煮前用开水氽一下基本就可以解决涩味了。 冻豆腐制作方法： 1．买到新鲜的嫩豆腐，将其切成大小均匀的块儿。 2．把切好的豆腐凉水下锅，并放1/2茶匙盐（约3克），待水煮开后，继续煮1分钟，将豆腐捞出。 3．将捞出的豆腐放入凉水中，充分过凉后捞出沥干，一块块的放入到保鲜袋里。 4．最后，封好保鲜袋，将豆腐放入冰箱冷冻室里冷冻即可。 |
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