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点击上方蓝色字关注我们~ 声乐界有一个说法“掌握了正确的呼吸方法，也就基本掌握了正确的发声方法”。“呼吸”是学声乐的根基，也就是框架，学会呼吸也就掌握了学音乐的基本功。 那该怎么培养和训练“呼吸”能力呢？这节课我们会先从最最基本的“呼吸原理”到怎么“呼吸”，以及“呼吸训练小技巧”来讲解，带大家一起“学习呼吸”。
1 / 唱歌时呼吸的原理 / 生理学家将呼吸分为三种：安静呼吸、剧烈呼吸、发声呼吸。 日常说话时的呼吸比较平静、比较浅，不须用很大的肺活量。 而唱歌时的呼吸运动就不同了，吸气的动作很快，呼气的动作很慢，如果遇到较长的乐句，一次呼气可长达十几、二十秒钟，而一首歌曲的变化，全靠呼气和吸气肌肉的坚强而又灵活的运动来完成，这是日常说话那种平静的呼吸所无法做到的。
2 / 呼吸的分类 / 1、上胸式呼吸 吸气时胸部明显抬高，吸气量又少又浅，声音干瘪无力 。 （英雄气短的代表，大多数人的呼吸方法） 推荐指数：负分 2、腹式呼吸 吸气时软肋扩张、小腹鼓起，呼气时小腹收缩。但由于吸气过深，导致中低音区沉闷，声音缺乏灵活性。 推荐指数：一般 3、胸腹联合式呼吸 吸气时肺感觉扩张，横膈膜下降与腹胸形成对抗。全面调动整个腔体共同控制气息，呼吸肌肉负荷均衡，不易疲劳。 推荐指数：满分 在这三种呼吸方式里，上胸式呼吸是普通人标配呼吸，也就是地球人都会的呼吸。腹式呼吸是懂些声乐基础的朋友们理解的不完全版呼吸法。 下面我们就要开始正式的练习了！
3 / 呼吸的正确打开方式 / 方法：口鼻同时快速吸入，像被吓了一跳，倒抽冷气一样，配合横膈膜，腰腹肌肉力量，做到短促、干脆、有爆发力。 短促是指吸气短促，没有过程；爆发力是指在吸气的瞬间，腰腹部要快速弹出，有爆发力；干脆是指整个吸气动作要干脆利索。
找到感觉以后，站起来再呼吸感受一下~
4 / 呼吸的日常训练技巧 / 无声训练 1.慢吸慢呼：闻花香的感觉 2.慢吸急呼，急吸慢呼：梨花带雨的抽泣，下巴掉地上的惊愕 3.急吸急呼：狗狗喘气（可自行脑补学习） 有声训练 1、顿音练习（音之间断开，参照狗喘气方法） 2、连音练习（不同高度的音与音连贯流畅） 3、顿、连音结合练习（训练综合控制气息） 气息必备Tips 1、吸气时位置深（气息往下沉） 2、吸气容量足够（但不过量，不憋气） 3、气息控制得当（腹肌的弹力韧力训练和慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸快呼） 易操作的日常呼吸训练 1、数数字 现在我们从零开始数，123……看能数到几。 2、吹纸片 把一张薄薄的纸放在面前或是墙上，吸气并均匀呼向纸片，保持纸片不落地。 3、发“嘶” 吸一口气，开始均匀地发出连贯的“si”音，直至一口气用完。 4、唇颤 其实呼吸就这几点需要学习和注意的。 速度关注 | HD藝视界 ▼ 请关注 | 微信ID：yishijie1212
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