提起鱼再熟悉不过了,鱼的种类很多,可以用它做很多种美味佳肴,因为它肉质细嫩鲜美,营养丰富,深受大家的喜爱。虽然鱼的菜肴很多,可仔细琢磨,主要是煮、蒸、煎、炸。 煮:案例 水煮鱼、啤酒鱼、酸菜鱼。 蒸。 案例 清蒸鲈鱼 。 煎:案例 红烧鱼。 炸:案例 糖醋鱼。 煮类之水煮鱼 水煮鱼 用料; 黑鱼片 黄豆芽 葱 生姜 大蒜 蛋清2个 红薯淀粉适量 八角2颗 桂皮 一小段 豆蔻2个 草果半个 香叶几片 干豆鼓适量 干辣椒 适量 花椒 郫县豆瓣酱3汤匙 酒酿2汤匙 盐 、鸡精、料酒 步骤:1 将一块生姜、2瓣蒜切末,辣椒切丝,豆鼓切碎备用 2 锅中放油 ,倒入蒜姜末及除料酒外的所有香料,改成小火熬制香味飘散,红油析出。 3 给2熬好的香料,加入水烧开 4 加2汤匙料酒继续煮约5分钟左右 使味道全部融进汤里。 5 将所有香料捞出扔掉(香味已融进汤里) 6 将清洗干净的豆芽放入开水断生,捞出沥干水分铺在盘底,倒入沥干净的 汤底。 7 鱼片清洗干净后,加入适量盐,抓匀 发粘,加入2个蛋清和适量鸡精。倒入淀粉水,抓匀, 放置10分钟。 8 锅中放适量清水烧开,沸腾, 分 多次 加入鱼片,一下水中用筷子打散,见白即可捞出。 9 将水煮过的鱼片放在汤碗中,上面撒葱花、蒜末、干辣椒 煮类之啤酒鱼 阳朔啤酒鱼 用料:鱼整条或切块的都行 姜蒜、青椒、干辣椒、葱、西红柿 啤酒 郫县豆瓣酱 生抽 步骤:1 鱼洗净淋干水分,葱姜蒜、青椒、干辣椒、西红柿切小块备用 2 中火烧热锅中的油(油要比平时炒菜多些,能没过鱼身) ,油烧至五成热时,鱼入锅中炸,炸至两面金黄(炸鱼尽量少翻面,一面炸好再炸另一面),盛入盘中。 3 另起油锅,烧至锅内油热时,加入豆瓣酱,葱姜蒜末,青椒,干辣椒 炒香。 4 加入生抽,倒入啤酒(啤酒能没过鱼身) 5 煮沸后,改中火放入煎好的鱼,焖20分钟左右。 6 待汤汁快收干时,加入切好的西红柿块,最后撒上葱花点缀。 煮类之酸菜鱼 酸菜鱼 用料: 酸菜鱼调料包 1包 黑鱼 1条 生姜数片 蒜 半个 花椒、干辣椒 若干 香菜一小把 调料 盐 糖 花椒粉 步骤; 1 黑鱼清洗干净,将黑鱼后身部分的鱼肉斜片成片。生姜洗净切片,蒜瓣去皮、香菜洗净切段,鱼片中加入酸菜鱼调料包,料酒抓匀腌制。 2 热锅倒油,下入姜、蒜瓣、花椒、干辣椒煸香,将鱼头、鱼尾下入锅中煸炒,待炒至发白后下入鱼块,倒入温水,将酸菜包倒入锅里与鱼汤一起煮。 3 锅内的鱼煮至九成熟时,用筷子夹入鱼片,旺火煮至变色变生。 4 将干红椒段、花椒粒铺在鱼片上,撒上香菜,将烧热的油浇至’其上,香喷喷的酸菜鱼出锅了。 蒸类之 清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼 用料:鲈鱼 青蒜 姜 猪油 蒸鱼鼓油 步骤;1 鲈鱼处理干净后,用纸擦干鱼身,两边分别划刀口,用少许盐抹遍鱼身,腌制 10分钟 2 鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身 也撒上姜蒜,并倒上料酒, 大火烧开后蒸10分钟左右,关火后再焖5 分钟左右。 3 蒸好的鱼,去除姜和蒜,并把肚内的汤汁倒掉(鱼的腥味就在 鱼汤里) 4 鱼身上重新撒上蒜和姜丝,浇上烧热的油,鱼香味才能激发出来。 5 上桌前浇上蒸鱼鼓油,清蒸鲈鱼就做好了。 煎类之红烧鱼 红烧鱼 用料:鱼 1条 葱蒜姜适量 香菜 适量 糖、鸡精、盐、醋、白酒、酱油适量 步骤:1 将鱼身两面切刀,为了更好的入味。 2 锅中放油(油稍放多一些定),煎至两面 定型,放入葱姜蒜 3 放入适量的醋、白酒、酱油、糖, 少填点水 4 少放点盐, 快出锅之前少放点鸡精。 5 最后撒上葱花和香菜点缀,红烧鱼就做好了 炸类之糖醋鱼 糖醋鱼 用料;鲤鱼 蕃茄酱 白醋 白糖 步骤:1 锅中放少许的油,加入30克白糖,小火炒至糖色,盛出备用 2 鲤鱼收拾干净,两面划十字刀,表面沾生粉(防止掉皮 )油温七成热时,入油锅炸至金黄色。 3 碗中,加底油,放入30克蕃茄酱,50克白醋,50克清水,大火烧开,加入糖色,放两克盐提味,水淀粉勾芡汤汁收浓,放入鱼,鱼身均匀沾酱。 4 最后装盘 |
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