黄瓜跟它是天生的敌人，不能在一起吃，现在知道还不晚！

1，黄瓜宜和木耳搭配

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黄瓜含有丰富的维生素E，可起到延长寿命，抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶，能促进身体的新陈代谢。黄瓜还含有丰富的维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有调节作用，能辅助治疗失眠人群。减肥人士可以多吃黄瓜哦，黄瓜可以抑制糖分的转换变成脂肪。

2，木耳的营养

木耳被营养学家誉为‘素中之荤’，其最大的功效就是益气补血了，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，多吃木耳令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；预防动脉硬化和冠心病的发生哦。

3，忌讳

黄瓜可不能和西红柿一起吃，不能因为都是水果蔬菜就同吃，黄瓜含有的维生素C分解酶，会流失西红柿丰富的维生素C营养，二者同食等于没任何营养。