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麻辣烤草鱼#午餐#的做法

 农场小五哥 2018-06-24

1.

新鲜宰杀的草鱼一条。

2.

准备配菜的平菇,黄豆芽,油豆皮。

3.

草鱼,清理干净腮,鳞,黑膜,牙齿后,平铺在菜板上,头部下一寸各切一刀,慢慢的抽出鱼线。

4.

两面打上花刀。

5.

放入烤盘中,正反两面抹上料酒,白胡椒粉,盐,腌制30分钟。

6.

倒掉腌出的汁水,两面刷一层油。

7.

送进提前预热的烤箱,上下火220度,先烤30分钟。

8.

烤鱼的期间来处理配菜。平菇,黄豆芽,油豆皮洗净沥水。

9.

芹菜,香葱,香菜,择洗干净。

10.

大蒜,姜,干辣椒,豆瓣酱,黑豆豉,全部处理好。

11.

炒锅中注入食用油,下姜,蒜,酱,一半的花椒。

12.小火翻炒出红油。

13.下平菇,油豆皮。

14.略翻炒后下麻辣香锅料。

15.炒匀后加入适量的水。

16.大火烧开后加入精盐。

17.加鸡粉调味。

18.加入黄豆芽。

19.加芹菜,葱白,香菜根。

20.炒火。酱汁和配菜炒好。

21.烤鱼的烤盘取出,倒掉烤出来的汁水。

22.炒锅的菜和酱汁,全部倒入烤盘中。

23.撒入芹菜的叶子,再送进烤箱烤10分钟。

24.锅中注入食用油,下花椒,小火炸香。

25.取出烤好的鱼,撒香菜,最后淋入热油,即可美美的享用啦。

烹饪技巧

1:自已烤鱼,酱汁的辣度随自家的口味来调整哈。精灵的这一份烤鱼,因为小朋友要吃,所以不是特别的辣。

2:烤鱼时,第一回烤出来的汁水,一定要倒掉哈,因为比较腥。

3:配菜,随自家的喜好来放哈。咱家是有什么就放了什么。

4:鱼身上打花刀,一是方便入味,二是易熟。

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