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武汉宝妈谢女士的宝宝刚满月就患了感冒，患有产后抑郁症的她疑心宝宝不健康，从五楼跳下，两小时后不治身亡。 无独有偶，杭州的产妇许女士生下宝宝后就得了产后抑郁症，她哭着对医生说：“一听到宝宝哭，我的头都快炸了，好几次，我都想拿枕头把宝宝的头捂上。” 刚生下宝宝的宝妈，本应沉浸在幸福当中，怎么就抑郁了呢？ 孕妇在生宝宝的这一特殊时期，无论是身体上还是心理上，都会发生较大的变化。 在心理方面，孕妇容易出现各种心理疾病，严重的可导致情绪障碍，孕妇的不良心理情绪，主要包括焦虑，抑郁症状等。产后抑郁症主要表现为情绪低落、认知改变、失眠、头痛等。那么，造成产后抑郁症的主要因素有哪些呢？ 01缺乏情感支持：孕期及产后的产妇感情较为敏感脆弱，对丈夫的依赖性增强，而多数丈夫由于缺乏相关护理经验，往往对产妇不够体贴关心，忽视了孕产妇的心理变化，导致失落、抑郁情绪产生。 02不良分娩结局：部分宝宝伴有身体缺陷或其他不良症状，产妇遭受极大的打击，对日后的生活感到迷茫绝望，导致抑郁情绪的产生。 03家庭因素：我国目前还有部分家庭存在重男轻女的思想，对宝宝性别的歧视直接导致对产妇的不满，缺乏家庭温暖，导致产妇产生抑郁情绪。 04部分产妇性格内向：产妇不愿与人交流，在产后由于身体不适以及身份转变等多种因素导致抑郁。 产妇抑郁直接影响身体的康复和宝宝的健康发育，需要针对性的护理来缓解抑郁情绪。 一，在为宝宝的到来做准备时，产妇及家属也别忘了详细了解一下产后可能出现的并发症等不良情况（比如我在顺产后就得了产后感染），在孕期的时候可以积极参加医院对产妇及家属进行的母婴知识的相关培训，掌握育儿技巧，尽快适应身份的转变。 二，家属要嘱咐产妇产后保证充足的休息和睡眠，缓解身体的疲劳，同时为产妇创造安静舒适的病房环境。 三，为产妇提供情感支持。产妇刚分娩完，情感十分脆弱，需要更多的情感支持，此时丈夫家人应多陪伴在产妇身边予以精心照顾，积极与产妇进行交流，对产妇进行鼓励、安慰、表扬等，使产妇心理得到满足，从而消除抑郁情绪。 都说母亲是最伟大的，在宝妈坐月子的时候，要给予她充分的身体和心理的呵护，帮助宝妈顺利度过这段时期。 |
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