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舞起来的神龙

如今的腰痛已不再是老年人的专属疾病了，现在的年轻人也由于久坐产生了腰酸背痛和腰肌劳损。生活中每一件小事都在损害着我们的腰椎，在生活中有绝大多数的人都患上腰椎间盘突出，因此每时每刻都在提醒着我们要随时爱护自己的腰椎。

其中以下的原因较为常见：

1、腰椎的退行性改变：在正常的情况下，椎间盘常受到体重的压迫，再加上腰部的屈曲和后伸等活动，更会引起腰椎挤压和磨损，特别是是下腰部的椎间盘，从而产生一系列的退行性改变。

2、外伤的原因：因为腰椎的排列呈现生理的前凸，腰椎前厚后薄，在腰部的损伤和闪腰时，腰椎的髓核就会向后移动，从而导致腰椎向后突出。

3、突然负重的原因：腰椎患者腰部负荷的增加，特别是快速的弯腰和侧屈更或者是旋转，这些都是形成纤维环破裂的原因。

在临床上，腰椎是指脊髓引起的一系列的症状。下面，就我们来看一下都有哪些症状吧。

1、步态症状耶是属于腰间盘突出的症状之一，一般是出现在腰间盘突出较重者，可出现行走时姿态拘谨、前倾或跛行。

2、脊柱侧弯这是因为腰椎凸向患侧，使腰间盘突出的患者的患侧纤维环紧张和部分纤维环的还纳，达到减轻腰间盘突出对神经根的压迫。此外，腰椎侧凸尚受到骶棘肌痉挛的影响。

3、肌肉麻痹：因腰椎间盘突的症状造成瘫痪者十分罕见，而多系因神经根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。

藏龙舞以锻炼人体最重要的大梁脊柱为主，畅通周身气血，强腰壮肾，完美身形，调心安神。第九式玉龙搅海可以有效缓解调理腰椎问题，藏龙舞不受时间场地限制，在生活当中随时随地练习解决身体问题。

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 文/理想

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