有的说运动长寿，有的说静养长寿，究竟哪个是对的？

全国老年协会举办了七届全国十大高寿排行榜，没有一个养生者上榜，上榜的都是些普通世俗老人。这些老人或喜吃肉，或喜喝酒，或喜抽烟，哎，就没有一个是喜欢运动或静养的人，哈，你们说这事气人不。

排行榜挂那了，这个时候，什么运动长寿，静养长寿，他咋就不灵了呢。 还有，美国科研机构调查表明，经常运动的人，并不比那些缺乏运动的人更长寿。国内也有机构做过类似调查，结论是相同的。

所以，你们看到的，什么运动长寿了，静养长寿了，都是利益组织想让你看到的结果，对比的是那些，既缺乏运动静养，又作死的人。

实际上，只要你不作死，比如别熬夜了，纵欲了，酗酒了等等，远离那些不良生活习惯，你是不是经常锻炼，做不做运动静养都无所谓，寿命既不会增加，也绝对不会减少，保证你能活到自然死，活到你本人的寿限。 就怕的是，你既不锻炼，又作死，那么你肯定就会被那些个养生者做成教材。