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健康=15%遗传+10%社会+8%医疗+7%环 境+60%生活方式等因素。 健康人特点：走、说、吃、便、睡都快；有良好的个性、人际关系、处事能力。 健康标准：80能爬山，90走如玩，100能自理，人活120-175岁，必需做到： 一、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 二、助人为乐，知足常乐，自得其乐。 三、坚持五最：最好的医生是自己，箹物是时间. 心情是宁静，运动是步行，处方是知识。 四、坚持一个中心，两个基本点：要活的潇洒，站得高，看得远，风格高，肚量大，糊涂点，不计较，要忍让、宽容、包容。 |
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