【原】健康长寿的最简单做法

        一个人就如一件日用品，如果经常用，就会容易损耗，就会快些被淘汰。所以一个人要想长寿，除了必要的保养和运动外，就要尽量的不运动，尽量多的休息，让生命尽量减少损耗，尽量的慢些变老，让年青的生命尽量保持得更久，让一生三十八亿次的心跳总数尽量慢些跳完。这样，一个人就容易长寿，就容易达到现在社会最高的寿命九十岁一百岁以上。一个人除了培养一个好的身体外，除了必要的运动外，谁的运动越少，谁就越能长寿，越能达到一百岁以上。否则就不容易达到长寿。

       活着的唯一目的是为了长寿，是为了达到九十岁一百岁以上，本世纪还能达到一百五十岁以上。我们只要这样做，懂得分析除了必要的运动外，就不去做其它运动，让人尽量减少损耗，尽量多的休息，尽量慢一些老去，我们自然会过好自己的一生，自己的每一天，就会懂得达到长寿的目的。让我们都有一个更加健康长寿幸福快乐的人生。

22.3.12.