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当吃太多或是消化系统中的气体过多时，或是一边吃东西一边讲话而吸入太多空气等等，横膈膜不自主地收缩，同时喉头紧缩、声门关闭，空气流动受到阻碍，就会出现打嗝。 如果有打嗝情形出现，可以按压以下2个穴位，就能有效止嗝。 打嗝穴道缓和-鸠尾：鸠尾穴位于胸骨最下端的凹陷处。用大拇指轻轻按压刺激「鸠尾」穴，可以止住打嗝。 打嗝穴道缓和-翳风：位于耳根部，耳垂后方的凹陷处，就是「翳风」穴。用大拇指或中指按压这里，可以快速止嗝，还能改善脸部的血液与淋巴循环，消除浮肿。 吃饭避免狼吞虎咽，不分心，不要吃辛辣、油腻或冰冷的食物，都能有助于预防打嗝。 来源：中草药材 |
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