「漫画」夏季养心，多吃心脏喜欢的8种食物

中医认为 ,夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。而夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，心气火旺 ,故需要重视养心。

但中医所说的“心”并非仅仅指“心脏”，而是包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素。

夏季养心 平和心态

夏季天气炎热，人们很容易产生烦躁情绪，保持平和心态和愉悦心情，有利于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。

如听听舒缓音乐、看看优美画册....

夏季养心，食补养心