胃部不舒服的人几乎都是因为长期不吃早饭,晚上又天天吃夜宵,导致胃病太厉害了随着年龄越来越大,也觉得养生很重要,毕竟年轻的时候不养生,老了养医生,给你们一个还来得及的方子,可以改善你的胃病,但是一定要坚持一个月,自己注意饮食,一日三餐要规律,不喝酒,不要暴饮暴食,不吃辛辣食物,养成好习惯,我给大家说以下猪肚汤的做法! 1;猪肚一个,黑胡椒15克,白胡椒15克,姜42克,盐,白酒,料酒,黑醋, 2:将猪肚洗干净准备好黑胡椒白胡椒,生姜洗干净,生姜切片, 3:猪肚比较难洗,先到一点白酒再抹上厚厚的盐用手搓洗,反复洗三遍, 4:洗干净之后倒上一点料酒,白酒黑醋,腌制15分钟,然后洗干净沥干水分 5:将准备好的黑胡椒和白胡椒和切好的姜片全部装在猪肚里面, 6:猪肚装好材料之后,把猪肚两头的洞用线系起来,要紧,防止外漏 7:砂锅里面放冷水和整理好的猪肚,大货烧开后转小火慢炖2小时就可以了,中途表面会有泡沫,把它去掉既可以了,最后块炖好的时候放些盐调味! 8:捞起煮好的猪肚,冷却之后成小条和汤汁装入大腕封好放入冰箱冷藏! 最好是午餐时间食用,每次一小碗汤汁和少许的肉,吃的时候直接打开热以下就好!别嫌麻烦,对胃很管用! |
|