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胃病全靠养!常吃这4种食物,帮你“赶跑”幽门螺旋杆菌,修复胃黏膜,胃病永不犯

 张荣发 2018-06-30

酸奶的摄入可以改善幽门螺旋杆菌的根除率。临床上有10项研究表明每天摄入200g酸奶可改善幽门螺旋杆菌的根除率。在酸奶中还含有大量的乳酸菌,这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能,同时它还具有减少某些致癌物质的功效;它能帮助人体杀灭多种致癌物质,从而达到防癌的功效。

蜂蜜也可以在一定程度上抑制幽门螺杆菌的繁殖,一些有胃病的人可以在日常生活中多喝一点儿的蜂蜜水,比如说早晨醒来之后泡一杯蜂蜜水,晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水。

大蒜,较辛辣,杀菌能力较强,其富含大量的黄酮醇和有机硫化合物,当这些物质到达一定浓度时便能有效抑制幽门螺旋菌。

丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”,它里面就含有丁香酚,具有温中、暖胃、降逆的功效。经常用丁香茶泡水饮用,不仅具有养胃的功效,还能有效的抑制幽门螺旋杆菌的滋生,从而达到养胃护胃的作用。

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