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我们接受过很多学生家长的咨询，小学生还好，初中生和高中生都存在着一个每天学习时间如何安排的问题。 “今天在学校所学的内容是不是要全部复习啊？作业都这么多，时间不够怎么办？” “做完回家作业已经是大半夜了，还怎么学习啊？” ...等等。 如果孩子已经养成了优秀的自我时间管理能力（这样的学生基本都是成绩突出的学生）还好，但是大部分的孩子尚处在时间管理意识薄弱的阶段，对于作业一多，家庭学习时间不够时，往往都会无从下手，不知所措，或者可能带来干脆放弃的结果。 当然，孩子除了每天的回家作业，每天的阅读时间（习惯）之外，家庭学习的时间和放松的时间也是必不可少的。 所以，如何帮助孩子用最少的时间带来最好的学习成果，这不仅仅是时间上的问题，更是学习内容安排上的问题。 我们这里有一个解决方法，已经让很多学生实实在在地获得了效果。 如何合理安排每天学习时间的高效解决策1、首先要帮助孩子养成在每天在学校时，中午休息时把上午所学课程（英语和数学可以不看）的内容要点复习一遍，下午放学后把下午所学课程（英语和数学可以不看）的内容要点复习一遍再回家的习惯，不用花太多时间，过一遍即可。 2、每天做各种回家作业，是输出也是复习，所以除了回家作业和每天必不可少的回家后先音读15分钟（帮助孩子快速进入学习状态中）和每天晚饭后的阅读时间之外，剩下的每日学习的时间全部用在英语和数学上，其他学科的学习可以不做。 英语和数学都是需要一点点积累的课程，循序渐进是关键，而且数学是一切学科的基础，相对也较难，数学好了，对于其他学习帮助很大，而且还能有效增强孩子的自信心和自我肯定感—而这才是孩子能否自发学习，是内驱，是产生学习干劲和动力的前提。 方法请参照前几天的我的文章——记忆的壁。 3、只有数学和英语的每天学习时间就容易安排了。 4、每天英语的学习，需要确保单词、语法的学习时间，然后必须留出长文本阅读和课文音读的时间。 5、英语单词的学习记忆，可放在临睡前1小时~30分钟做，当日学习的单词连中文意思+拼读+发音，拼读2遍即可，早上起来后同样的动作，复习2遍（睡眠中的记忆整理，基本都能记住）还是有记不住的单词，抄在纸上，碎片时间（比如去上学的路上等）拿出来看看，记住都没问题。 5、英语之外的时间，全部用在数学上。 6、数学最低每天要保证2小时的学习时间，做习题集。 7、其他学科的学习，因为当天已经及时复习过（符合遗忘曲线的记忆规律），而且暗记系偏多，平日除了作业外可不做单独的学习，而全部放到休息天的2天时间，把一周学过的全部复习一遍、2遍即可。 8、所以，休息天除了正常的数学、英语、阅读之外，要多加4小时以上进行一周的全面复习。 9、碰到平日要小测验时，像数学、英语因为每天都在学习，不特别复习也能考出好成绩，所以不用加餐复习，一点强调，英语的所有考试都多半会从课文中触，所以平日的学习中，课文的音读很关键，每一篇课文都要做到读顺、读畅、读流利，能记住课文是最好的，那么考试测验考出好成绩应该没问题（语文课文也要反复多读几遍）。 10、平时，如果第二天有小测验时，要“加餐”复习的是除了数学、英语之外的其他学科，如地理，历史，物理，化学等，抽出一点时间复习即可，复习时看笔记和教科书的复习输入3遍即可，多做复习的输出，比如习题，闭目回顾，讲给父母同学听，写出要点大声音读等。 【一句话】平日的学习，除了阅读和音读之外，只延续做数学和英语的学习，休息天把其他科目一周的学习内容做个复习即可——学习时间就可以有效安排。 |
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