如何打好近网截击

　近网截击的站位比中场截击要靠前，位于发球线前1～1.5米左右距离，它是在中场截击基础上的网前得分的主要手段。好的近网截击，其判断，落点的准确，击球的果断，能给对方以致命的一击。为使自己的技术水平更具全面和有威力，必须掌握好近网截击球技术。

　 判断清楚对方来球的质量，包括球速、球离网高度及球的角度，以便于迅速起动调整位置，控制拍面。

如来球快而平，拍面应稍开，击球中下部，手腕紧固，球拍在来球的延长线上做好准备，以短促的动作向前向下顶撞来球。如来球快而高并略带上旋，拍面应树起垂直，击球中部，以短促的动作向下向前顶撞球，手腕紧固。

　准备动作：身体放松，腰挺直，屈膝，重心向前（脚跟离地，重心放前脚掌上）。对方击球时，做分腿垫步，转体同时带动完成后摆动作，击球点在身体侧前方。

　击球时以右肩为轴，手腕固定，做出向前跨步动作，重心迎向来球，肘关节与身体距离不应太远（除扑击球外），以便顶住重球。同时头部朝向要保持固定。

动作短促简单，随球动作小，并迅速准备下一板截击球。

　　近网反拍截击球动作要点

　　前期准备动作与近网正拍截击动作相同，要求重心向前，后摆动作小，根据来球高低，调整后摆拉拍高低

　　以肩为轴，由上向下或由后向前顶撞击球，手腕紧固，以肩为轴发力控制落点。击球时右脚跨出，重心在后脚上，随击动作短小有力。

理论上来说，飞向你右肩左边的球适合用反手截击。特别是近网截击，需要快速做出反应。在准备动作时，球拍会更偏向左边，便于打反手截击。

最重要的是，心理上要做好击打近网快球的准备，不畏惧，即使对手有很强大的正反手抽球。当然前提是技术娴熟。不然反应不及被球打到也是很危险的。

费德勒截击练习视频：

截击教学视频：

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快速固定正确网球击球动作，提高击球稳定性。练习盯球，提高手眼协调能力。