都在用的西红柿减肥法真牛啊，半个月瘦20多斤，瘦了穿什么都好看

有人说穿衣显瘦脱衣有肉才是一个女人好身材的主要表现。那么怎样才能让自己快速的瘦下来呢？

今天就给大家分享一个超级厉害的瘦身食谱可以让你在半个月就可以瘦20斤左右简直比整容还可怕。跟着我一起来看一下，这是一种很多人都试过的西红柿瘦身法就是简简单单的西红柿只要你用对了方法就能让你轻松的瘦下来一个西红柿只有30卡左右的热量而且跟米饭相比它只是米饭七分之一的热量虽然热量低但是又可以补充人类所需的营养。还可以起到保护的作用。

早餐一杯牛奶加一片全麦面包和一颗苹果，午餐就是两个西红柿加一杯酸奶加一个苹果。晚餐是一个西红柿加一杯酸奶加一个苹果，按照这样的方法我们一个月只需要吃15天不能再多了，因为再多的话就会影响我们的身体健康。一般女人按照这样的食谱午餐和晚餐都用西红柿和苹果来代替不仅会为我们提供人体所需的营养元素还可以起到减肥的一个功效，而且在一定程度上的还可以起到美容养颜的效果西红柿中含有非常丰富的维生素又是我们日常生活中比较容易见到的，而苹果也是我们减肥中最常见的。它能促进我们的肠道吸收促进人体的新陈代谢从而帮助我们达到减肥瘦身的效果从而帮助我们减肥。

好啦，今天为大家分享的西红柿减肥食谱就到这里啦！世界上爱美的女人有很多如果你想减肥不妨试试这个方法哦，真的特别的管用。