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国外全身肌肉训练图解 终于知道该怎么练了

 佛山藏经阁 2018-07-03

 

肌肉男训练营 2018-05-03 06:14:00 

Sam是来自英国的一名健体运动员和教练，斯坦森一样的秃头、铠甲一般的肌肉，果然英国健身猛男都是相似的画风！

http://spider.nosdn./66629276f946f5404d9841f3e932a028.jpeg

【肩】▼

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【胸】▼

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【二头】▼

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【三头】▼

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【腹】▼

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【背】▼

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【腿】▼

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    来自： 佛山藏经阁 > 《兽人健身》

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