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女性月经疾病一直困扰着许多人，常见的有我们熟知的月经不调，这其中可能还包括月经量过少的情况。一般来说，女性的的月经量存在一定的标准，如果出现月经量过少的情况，就一定要对此提高警惕。 月经量少或是疾病信号 月经量少也有可能是很多妇科疾病的征兆。例如身体出现子宫内膜病变、肿瘤或者子宫发育不全及内分泌失调等疾病，或者人工流产、刮宫引起子宫内膜变薄等也有可能导致月经量少，所以如果月经量过少，或者伴有严重的痛经或者其他的异常症状时，女新朋友应该引起足够的重视，积极到医院进行治疗。 现代女性工作压力大，追求以瘦为美。因而长期作息无度导致睡眠不足、肝血虚弱，导致月经量少；节食减肥成为一定效果的手段之一，但也可引起内分泌紊乱，引发月经量少；心理压力造成的情绪不良，生气引起的过度情绪起伏也会造成月经异常。 情绪调节很重要 女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。 要学会调节自己的情绪。俗话说，每个女人每个月都有那么几天不舒服。但大家都知道，万不可在这个时候去招惹她。因为女人在月经期间本身情绪起伏就比较大，容易动怒。女性要学会懂得释放压力，保持积极平和的心态，避免负面情绪的侵扰，有助于保持月经正常。 另外，不要让自己太劳累，要保证充足的睡眠，避免过重体力的活动以及剧烈的运动。专家表示，最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。 在饮食上要做到三餐规律、均衡营养，尤其是在月经前或月经期忌食生冷寒凉的食物，影响内分泌，还可能导致痛经。另外，要多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。 针对非病理性引起的月经量过少的情况，患者应该做好日常保健，通过调理改善症状。而针对疾病性的月经量少就需要去医院进行详细的检查与确诊，配合医生积极治疗。 相关阅读：月经不调可能引发多种妇科病 月经量很少 不一定会不孕如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：薛辛曳） 
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