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有好心会办坏事，有爱心也会干蠢事。每个家长都希望自己的宝宝健康、聪明，照顾孩子自然十分精细。然而在专家的眼里，家长在育儿过程中，无论是儿童的喂养、看病、服药还是日常照料，都无意识地干了不少蠢事。健康周刊经过长达十多天的调查，咨询了我市近１０位儿科专家、营养师和计划免疫专家，指出家长们在生活中存在的１００个育儿误区。
吃的误区
家长往往只想到给孩子喂多喂好，但对“多”的标准、“好”的内涵缺乏认识；甚至对孩子健康成长和正常发育的营养需求以及食物的营养“内涵”存在认识误区。
爱给孩子吃猪肉
不少家庭食谱较为单调，喜欢用猪肉做菜。从营养学角度，每周安排３—４次猪肉就可以了，其它时间可安排鸡、鸭、鱼、蛋、牛羊肉、豆制品等。孩子不宜多食猪肉，因为猪肉中含有动物脂肪，多吃容易造成肥胖。
忽略豆制品营养
有的家长不重视豆制品的营养价值，很多家长认为只有吃了鸡、鸭、鱼、肉才算是荤菜。恰恰相反，大豆制品中蛋白质的营养价值可以与肉类相比，有的甚至超过动物类食品。不爱吃肉的孩子，可以适当补充一些豆制品。
粮食过于精细化
随着生活条件的不断提高，人们对饮食也非常讲究，尤其是孩子的饮食。许多父母在给孩子选择食物时，米越精越好，面越白越棒，怕孩子吃粗粮、杂粮不消化，然而吃了精粮的孩子反而面色苍白、四肢无力，合理饮食是精粮和粗粮搭配。
牛奶越多发育越好
对孩子而言，并不是牛奶喝得越多骨骼发育得越好。锻炼和吃一些富含钙的食物例如豆腐等，对骨骼的发育能起到很好的作用。增加牛奶或其他乳制品的饮用量并不是最好的方法，喝一杯添加维生素的橘子汁对获得易吸收的钙很有帮助。
营养集中在肉汤里
一些家长把整只鸡、甲鱼炖或烧之后只给孩子吃汤，而肉自己吃。然而，汤中的营养只有５％—１０％，绝大部分的营养仍然还在肉中。
忽视微量元素补充
膳食中补充了足够的蛋白质、脂肪、维生素等，而矿物质、微量元素却不足，主要表现在锌含量不足。锌与儿童的生长发育有很大的关系，如免疫功能、细胞分裂等。锌不足可引起小儿食欲不振、味觉异常、生长缓慢、身材矮小、口腔溃疡，还容易感染疾病。
迷信用红枣来补铁
缺铁性贫血是小儿的常见病之一，动物血及动物肝中含有的铁剂不仅量多，而且吸收率及利用率也高，但是有的家长误认为“血及肝不干净”，所以不吃，而以外观为“红色”的红枣代替，误认为?穴红色的食物可以补血?雪，其实红枣中含铁量极低。
吃蛋黄治疗贫血
蛋黄中的含铁量虽不低，但由于蛋黄中的铁与磷酸盐结合后，使吸收率大大降低，所以吃蛋黄既不能预防，又不能治疗缺铁性贫血。
患有贫血就去补铁
发现孩子患有贫血，万不可认为都是缺铁性贫血，盲目给孩子补充铁剂。贫血的类型多，在未确诊的情况下自行给孩子补充铁剂危害大，比如溶血性贫血，这个病需要进行排铁治疗，如果家长自行补铁无疑是雪上加霜。正确的诊疗方法是查明原因，再对症治疗。
孩子早餐可有可无
不吃早餐或早餐吃得不好，很难从午餐或晚餐中得到补充。经常不吃早餐的儿童，全天能量和多种营养素的摄入低于吃早餐的儿童，长期下去还会影响儿童的营养状况和生长发育。一份营养良好的早餐应该包括谷类、肉类、奶类和蔬菜水果４类食物。
早餐食谱天天如一
早餐本应是儿童全天所需能量和营养的重要组成部分，但有５０％的儿童早餐安排不科学，每天都是老一套——牛奶＋鸡蛋。食用能量充足、配比均衡早餐的学生，在数字运用、创造力、想象力及身体耐力等方面，优于食用早餐质量差的学生。
将豆制品当蔬菜吃
有的家长将豆制品看作蔬菜，孩子喜欢就老是给孩子吃豆制品。但是，如果孩子光吃豆腐不吃蔬菜，也会因维生素缺乏等而不利于孩子健康成长。
水果彻底代替蔬菜
小儿常有便秘现象，家长知道多吃些蔬菜可以通便，但蔬菜口味略涩、纤维长，孩子不容易接受，就用水果代替。水果中的纤维素很少，维生素Ｃ的含量也少，糖分较多；而蔬菜中矿物质、纤维素及维生素Ｃ的成分都比水果多；糖分含量少。
果汁代替水果
有些父母图省事，经常买橙汁、果味露或桔子汁等制品冲给孩子喝，这种做法也不妥。因为新鲜水果不仅含有完善的营养成分，而且在孩子吃水果时，还可锻炼嘴嚼肌或牙齿的功能，刺激唾液分泌，促进孩子的食欲。
鸡蛋代替主食
有的年轻母亲为了使孩子长得健壮，几乎每餐都给孩子吃鸡蛋类食品，结果孩子出现消化不良性腹泻。因为婴幼儿胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋，会增加孩子胃肠负担，甚至引起消化不良性腹泻。
吃内脏就是吃肝脏
内脏对孩子的发育大有裨益，很多家长拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，内脏还包括心、肺、腰，而肝脏内经常存有有害成分，不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其他内脏。
葡萄糖比白糖营养
很多家长总担心孩子营养不够，认为葡萄糖比白糖营养高，用葡萄糖代替白糖。只要婴幼儿食欲正常，就不会缺乏葡萄糖。如果常用葡萄糖代替其他糖类，肠道中的双糖酶和消化酶就会失去作用，时间长了就会造成消化酶分泌功能低下。 
奶的误区 喂奶不仅仅靠“本能”
我们请专家专门谈谈喂奶的问题，许多母亲认为喂奶是一“本能”的事情，不需要多琢磨，但以下错误又是谁犯的呢？
妈妈穿工作服喂奶
医护、实验室工作的妈妈穿着工作服会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒、细菌和其它有害物质。
妈妈常穿化纤内衣
化纤内衣的最大危害在于其纤维可脱落而堵塞乳腺管，造成无奶的恶果。喂奶母亲暂时不要穿化纤内衣，也不要佩戴化纤类乳罩，以棉质类制品最佳。
妈妈用香皂洗乳房
香皂类清洁物质可通过机械与化学作用除去皮肤表面的角化层，损害其保护作用，促使皮肤表面“碱化”，有利于细菌生长，时间一长，反而可能招来乳房炎症。
着浓妆给孩子喂奶
母亲身体的气味对宝宝有着特殊的吸引力，并可激发出愉悦的“进餐”情绪，即使刚出娘胎，也能将头转向母亲气味的方向寻找奶头。浓妆艳抹，可使宝宝情绪低落。
躺着床上喂孩子奶
宝宝的胃呈水平位置，躺着喂奶易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。
运动后紧接着喂奶
人在运动时体内会产生乳酸，乳酸滞留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。所以肩负喂奶重任的妈妈，只宜从事一些温和的运动，运动结束后先休息一会再喂奶。
生气时也喂孩子奶
人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶水而“中毒”。
喂奶时把孩子逗笑
宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。
喂奶期急着去减肥
孕妈妈急着减肥而限食脂肪，但脂肪乃是乳汁中的重要成分，一旦来自食物中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶，而储存脂肪多含有对宝宝健康不利的物质。
以奶代替其他食物
婴儿５个月还不及时添加辅食，甚至到１—２岁时也不吃其它食物。其实，孩子１—２岁后奶中的营养已不能满足小儿生长发育的需要，要靠其他食品提供各种营养。 
带的误区
轻松健康带孩子
睡觉、穿衣、户外活动和难以预料的小意外，照顾孩子是一件很费心的事。家长筋疲力尽，娃娃并不一定活泼可爱，你知道问题出在哪里吗？
子打鼾睡得更香
小孩子睡着后，发出了一阵阵鼾声，年轻的父母认为孩子睡得香甜。其实，小儿睡眠打鼾最常见的原因是增殖体过度肥大，打鼾对孩子的容貌与健康都有影响。
宝宝裸睡影响身体
很多家长担心宝宝睡觉时手脚凉在外面而感冒，让宝宝穿着衣服睡觉，有的还穿很多衣服。然而，裸睡是最好的，可以有效促进身体的新陈代谢，提高对疾病的抵抗能力。
孩子睡父母中间好
不少年轻父母在睡觉时，总喜欢把孩子放在两人中间。小儿又比成人脑耗氧量高，孩子睡在中间，父母排出的废气双管齐下，就会使孩子头面部供氧不足，导致小儿夜哭。
孩子不应该晒太阳
有些家长总认为太阳会晒得孩子难受，实际上晒太阳对孩子有好处，可以补钙，正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股，防止生病。
孩子穿衣比大人多
很多家长都担心小孩感冒，总是给孩子穿比自己还多的衣服。事实上孩子运动时热量经常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。
婴幼儿床头放玩具
婴幼儿对周围的东西充满好奇，如果在婴幼儿床头挂玩具等东西，他会一直看，长时间容易导致孩子斜视，或者弱视等。
嘴中卡有异物立起拍
如果孩子被卡到了，小孩头朝上站立姿势拍孩子的背，被卡在气管里的异物将往下滑，越滑越深，最后小孩窒息死亡。正确的方法是使小孩头朝下，大人用手拍其背。 
吃药误区
你的“经验”积累出错误
你对小儿用药懂多少呢？你当然已经积累了一些“经验”，不过我们还是要提醒你一声“请遵医嘱”。
洋药肯定比国药好
许多妈妈认为，进口药肯定比国产药的疗效好。而事实上，并非所有进口药比国产药好。
中药无害放心服用
很多家长认为中药没有任何毒性。孩子的心脏、肾的功能发育不全，乱服中药会造成孩子的器官功能损伤。
新药一定比老药好
有的家长认为新药的毒副作用肯定比旧药少些。旧药是经过长期验证确有疗效，不良反应人们也知道得更多些。
药越贵质量就越好
实际上，药效与价格并是一定成正比，对个人而言，便宜而有效的药才是最佳选择。
维生素不妨多吃点
维生素Ａ过量可引起头发枯干、皮疹、瘙痒、厌食、呕吐等中毒症状；维生素Ｄ过量可引起低热、呕吐、腹泻。
感冒快用抗生素
抗生素在孩子体内积多了，会产生耐药性，以后再感冒就只有加大剂量。１２岁以下孩子慎用抗生素。
发烧就吃退烧药
发热是人体对感染的一种反应，略高于正常体温时，人体处于更好的抗感染防御功能状态，最好不要强行退热。
发烧吃解热止痛药
在没查出儿童发烧原因前滥用解热止痛药，会掩盖病情，妨碍正常诊断。还会引起出汗增多、虚脱等情况。
发烧打针比吃药快
儿童注射退热针剂后可能大量出汗，极容易发生虚脱，过敏体质的孩子会出现过敏性皮疹等。 
喂药误区
喂药“窍门”害苦了孩子
当孩子不愿服药的时候，你会怎么办呢？知道你有办法，可是这些办法可能很危险。
捏鼻子掰嘴强灌药
小儿在哭闹和吸气时药物极易进入气管引起呛咳，甚至造成呼吸道堵塞而窒息死亡。
打骂帮助儿童服药
这对病体虚弱的患儿无异于“雪上加霜”，强咽苦药会引起胃肠痉挛、恶心呕吐或尿失禁。
趁小儿张口哭喂药
因此时小儿的声门处于开放状态，突然投入的药物可随吸气而误入气管。
趁患儿熟睡时灌药
小儿咽喉狭窄，且神经系统发育尚不完善，睡眠中咽部神经突然受到刺激，会发生咳呛和喉痉挛。
改变单次用药剂量
有些家长将一次常规用量分几次喂服或将两次的药量合为一次喂服。这种喂药方法难以保证药效和用药安全。 整药碎服更要吞咽
不少药物不能用研碎喂服的方法，例如肠溶衣药片，因为这种药往往对胃有刺激，或易被吸液分解破坏而疗效下降。这样达不到治疗目的，而且还可能产生不良反应。
药与牛奶一起喂服
牛奶中的钙、磷、铁等可与药物成分发生作用或结合而影响吸收，乳品中的脂肪和蛋白还会影响某些药物的吸收。
果汁送药孩子喜欢
果汁多为酸性，而很多药物在酸性环境中会被分解破坏，影响吸收和疗效甚至还会对人体产生危害。 
用药误区
病理药性岂不分
请记住，世上没有“万能药”。因此，孩子生病了该用什么药，使用多少药，都既要分病理，又要看药性。用药如果随意了，可就对不起孩子。
用感冒药向别人学
家长应使用对孩子敏感的退烧药，而不是听别家孩子用啥药有效来参照用。
服用驱虫药不选择
驱虫药有很多种，有的对多种寄生虫有效，有的仅对一种寄生虫有效。
丙种球蛋白当补药
丙球蛋白主要用途是预防麻疹、甲型肝炎、腮腺炎和脊髓灰质炎。滥用丙种球蛋白可能出现荨麻疹等副作用。
把喉片当做糖果吃
喉片中也有抗菌成分，如果没有咽喉炎等，喉片中的抗菌成分会杀死口腔中的有益菌，致使有害菌趁机作乱。
随时都预防性用药
有的家长看到孩子打个喷嚏，赶快给孩子吃点预防药防感冒，这样会降低孩子自身的抵抗力。
药发给孩子就不管
对大一点的孩子，有的家长将药发给孩子就不管。在缺乏监督下，孩子可能误食或少食。
外用药粗心大意
给小孩用滴眼液等外用药时，应注意避免患儿用手抹入眼中或吃入口中，注意用法用量。
大人的药给孩子吃
大人的药给孩子服用，有的会产生不良反应，原因是，小孩的身体器官功能还没发育完全。
自作主张减少药量
医生开药是按照孩子的年龄或体表面积计算药量，随便减少会影响治疗。
用药剂量越大越好
有的孩子吃止咳药不起效果，家长就让他多吃点。记住，任何药物都有其严格的用量。
忽视药物不良反应
药物因个体差异会出现不良反应，家长平时应注意收集孩子对哪些药有不良反应。
此药无效另换一种
一种药没效果了紧急加上另一种药，这样最容易发生不良反应，尤其是新生儿。
擅自买药给孩子吃
家长尽量不要擅自给孩子买药吃，一定要医生诊治后，按照医生开的处方用药。
以成人剂量随意估
不知道小儿的肌体处于发育阶段，对许多药物极为敏感，量把握不准，容易对孩子的身体造成损伤。
小孩服药钙片不停
在服用抗生素药物期间应停钙片，因为抗生素与钙片会生成化合物，影响药物吸收。
拉肚子就用止泻药
儿童腹泻发病率高，治疗应根据脱水、电解质紊乱程度，适当给予液体疗法、饮食疗法等措施。
怕孩子不长乱补钙
会造成骨骼的过早钙化，影响儿童的正常发育，补钙应咨询医生的意见。
咳嗽连忙用止咳药
药物进入体内，可以暂时缓解咳嗽症状；但大量的病菌和痰液堆积在呼吸道内，会继发细菌或病毒感染。
肚子痛就用止痛药
止痛药止痛后，可能会干扰疾病的发展规律，影响医生的判断。
医的误区
提防听来的“真知灼见”
孩子生病，最难受的其实就是父母。于是，孩子生病时怎么办就会成为家长之间共同话题，彼此都会毫无保留地交流心得体会。是的，你听到了不少真知灼见，但你也学到了很多错误的方法，形成了一些错误的观念。
孩子长湿疹乱用药涂
湿疹是婴儿期一种常见皮肤病。有的家长不知道，以为是孩子热重就乱涂药。湿疹主要是因为孩子对牛奶鸡蛋这类异体蛋白的过敏，减少异体蛋白的摄入，比用药更重要。
儿童白血病没办法防
儿童白血病逐渐增多，家长错误地认为没办法防，是天意。其实，白血病的发病因素有食品污染和装修污染。孕妇和儿童的吃和住要尽量远离有害环境。
哮喘儿童不能运动
这种错误观点十分普遍，事实上这样会使病情加重。哮喘儿童也应尽其所能地进行锻炼。尤其在儿童哮喘的缓解期，鼓励儿童参加游泳、乐器吹奏等非常有益。
接种后发热就不正常
有些家长看到孩子注射疫苗后，出现发热、红肿等现象，就慌了手脚，连忙送医院，误认为是出了异常反应。其实，之后大多数接种者能获得抗感染的有益免疫反应。
打疫苗等于终身保险
专家一再表示，接种并非买“终身保险”。原发性和继发性的免疫失败后，就算打了疫苗，也可能仍然有疾病发生，出现免疫失败。所以防治疾病仍不能掉以轻心。
孩子生病就找专家
很多家长迷信专家，孩子出现小毛病也要找专家，而找专家的患者很多，家长抱着孩子跑上跑下挂号、等待，在嘈杂的环境中，患儿之间极有可能相互传染病毒。
进医院给孩子零食
孩子生病家长心疼，当孩子要吃东西时，家长总是千方百计满足。然而，有些病（如肾炎）对某些食物有禁忌；有些病（如肝炎）需要空腹抽血化验。
一旦感冒立刻输液
孩子一感冒就输液，其实这是个误区。感冒也有多种原因，症状也有轻有重，医生治病都要对症下药。滥用抗生素反而会引起机体菌群失调降低机体的抵抗力。
儿童发烧冷水降温
当儿童发烧到３８．５度，退热方法先选择非药物治疗，如多喝水、确保凉爽。但与过去不同的是，世界卫生组织提出发烧时不要用酒精、或冷、温水擦浴降温，因为这样会影响体温调节中枢功能的正常发挥。
孩子感冒要吃东西
孩子感冒了吃不下，家长就很着急，想法让孩子吃东西。实际上，感冒的孩子喝水是第一位的，高烧孩子暂时不考虑孩子的食物摄入。如果孩子半天只有１到２次尿，而且尿少尿黄，说明孩子的饮水量不够。
小儿烫伤快脱衣服
由于很多家长不懂得急救知识，当孩子被烫伤后，大人一着急，赶快给孩子脱衣服，没想到这一脱就脱掉了孩子的皮肤，加重了伤情。正确方法是用冷水冲孩子烫伤处３０分钟以上，这样经及时散热可减轻疼痛或烫伤程度，再抱孩子上医院。 烫伤处抹油或蛋清
一位４岁的男子屁股坐在油锅里，其父母听别人说孩子烫伤后先抹点油或蛋清，烫伤程度会减少。然而，当他们抹了蛋清后，孩子的烫伤反而加重。原因是，油或蛋清抹在烫伤处，如同在烫伤处包一层东西，不利于里面的高温散发，加重烫伤。
宝宝流眼泪属正常
有的孩子一出生后，眼睛一直眼泪汪汪的，老人都说是因为小孩“火气”大，不需要做什么处理。其实，这是婴儿泪道出了问题，应尽快到医院就诊、治疗。如果您的宝宝在出生１—３周，泪腺正常分泌后，仍过多流泪，就不能大意了。
喂的误区
弄错了开胃的方法
家长朋友要注意的是，喂食除了要讲究均衡营养，也要学会正确的方法。如果喂食或小孩的进食方式不正确，轻则影响食欲，重则导致意外，悔之不及。
给孩子喂饭不用学
很多喂养人认为给孩子喂饭不用学。他们在给孩子喂饭时，没有为小儿描述食物的特点和进食的情景，不懂得这样做可以帮助孩子认识事物和学习语言。
10个月婴儿都是大人喂
满了10个月的小儿，很少自己学吃东西，都是大人喂。事实上，110个月以上的小儿手指活动能力和手眼协调能力逐渐增强，因此是儿童开始学习自己吃饭的适宜阶段。
怎样方便就怎样喂
很多家长喂孩子的姿势以自己方便来选择，这是错误的。选择合理的喂养位置关系到喂养能否成功。应该给孩子一个固定的位置，例如坐在儿童专用小餐桌里进行喂养。
边看电视边喂孩子
有的家庭在给儿童喂饭时开着电视。其实，这既不利于儿童与喂养人间的交流，还可能降低儿童对食物的味觉敏感性和对饥饱的感知力。
孩子吃得快长得壮
很多家长都认为，大口大口喂孩子，孩子三下两下吃完，一定长得壮。事实上，如果喂养人保持快频率的喂养，则有可能养成儿童吃饭快的习惯，而养成这种习惯可增加超重和肥胖的危险。
孩子吃得越多越好
吃得过多，往往造成孩子消化功能紊乱，会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和大脑控制消化吸收的胃肠神经及食欲中枢的负担；还会抑制大脑皮质的中枢神经智能活动。
吃了零食饭少吃点
零食不是不可以吃，但要有度。一是数量不宜过多，以免影响正餐食欲；二是注意品种选择，以高营养低糖分食品为宜；三是时间要合适，睡前不可吃零食。
孩子啥时饿啥时喂
婴儿的喂养一定要定时，因胃肠道的消化酶分泌是有时间性的，如果消化液已分泌时不进食，等消化液排出后却进食，便全无食欲了。天长日久也会引起孩子食欲不振。
小孩笑了奖励一口
很多家长在逗孩子时，看见孩子笑了，忍不住将手中的食物喂进孩子嘴里，却不知道食物一进去，孩子立即咳嗽、呼吸困难等。气管被卡住，这是小孩意外死亡较常见的。
吃不完饭就强迫吞
小儿的食欲可以出现一些改变。接受食物的品种及量应考虑孩子的胃口，但绝对不能强迫。食欲差的时候少吃些；食欲好的时候多吃些。
依大人口味添辅食
给６个月以上婴儿添加辅食，只允许用少许盐调味，不能以成人口味判断咸淡。应遵循从谷物、蔬菜到鱼、肉的原则，不能父母不喜欢某种食物便认为孩子不喜欢。
硬东西当做零食给
父母最好不要给孩子吃花生米、果冻、糖等小零食。因为小孩的食道很小，这些食物容易卡住食道。在给孩子玩玩具时，注意玩具上有没有零件脱落，防止小孩抓进嘴里。
爱给孩子买饮料喝
很多家长爱给孩子买饮料喝，喝了饮料后，孩子不爱吃饭。碳酸饮料、果汁等已成为城市儿童消费的主流，过多地摄入饮料会影响孩子的生长发育。
过年过节奖励快餐
很多孩子都喜欢吃快餐，这些食品中富含高能量、高脂肪，容易引起儿童肥胖。专家告诫，不要经常吃洋快餐。
多喂甜食
孩子吃甜食过多也会引起食欲不振，因为甜食含有大量糖分，进食过多会使体内血糖增加，使饮食中枢兴奋，从而抑制了大脑内丘脑下部外侧的摄食中枢。
不喂肉食
很多家长发现孩子不喜欢吃肉，就不给肉给他们吃。实际上，孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类，像鸡肉、牛肉，喜欢吃那种易咀嚼的肉类，如牛蛙、虾仁、黄蟮等。
大便干燥就吃香蕉
有的家长认为给孩子吃香蕉、香油等，有利于孩子排便。事实上，这些并不管用，应给孩子吃蔬菜、水果，并养成孩子良好的排便习惯，排便时间要固定。 这么好的育儿内容，不分享实在太可惜了！
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